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酵母感染是可以预防的，如果知道如何避免就可以很好的规避这些风险。 酵母感染症状：瘙痒、灼烧、白色、干酪状分泌物。酵母菌感染非常常见，大多数女性一生中至少经历过一次酵母菌感染。 酵母菌感染是由某种真菌的过度生长引起的，导致阴道内细菌失衡。 如果你能确定是什么引起的酵母菌感染，就可以避免自己患上这种疾病，你可能能够在开始之前停止痛苦。 以下是你应该知道的六个风险因素以及如何避免它们： 1. 更换卫生巾不及时 卫生棉条可以保持多余的水分，这种环境最适宜酵母生长。 解决方案：经常更换护垫或卫生巾，每四小时至少更换一次，特别是在天气变暖和的时候。 2. 滥用抗生素 如果你服用抗生素治疗链球菌性喉炎、尿路感染或任何其他疾病，你的整个生态系统就会崩溃。 抗生素可以杀死阴道中的健康细菌，使酵母菌过度生长。 为了促进良好的细菌和减少感染的机会，建议服用益生菌补充剂和抗生素。 益生菌与乳酸菌是最好的，因为这是在健康妇女阴道中发现的好的细菌。 3. 血糖水平太高 得了糖尿病还是糖尿病前期？当心酵母菌从糖中获取能量，在身体的潮湿区域（包括阴道）滋生。 如果你认为你的血糖可能失去控制，一定要和你的医生谈谈。转低糖饮食可能会有所帮助。 4. 伴侣感染酵母菌 酵母感染是可以传染的你可以从一个患有口疮（口腔酵母菌）或阴茎感染酵母菌的伴侣那里感染酵母菌感染，这种情况在有包皮的男人身上更常见。 有很多性行为，即使是一个没有感染的男人也可能通过改变阴道的PH值而使酵母菌超过良好的细菌而导致麻烦。啪啪啪后排尿可能有帮助。 5. 喜欢穿紧身衣 由合成织物制成的紧身内衣不会让私密部位呼吸，这会促进酵母的过度生长，从而产生一个温暖潮湿的环境。 可以看看运动内衣，它通常是由汗液吸湿透气织物制成的。 6. 使用含有香味的女性卫生用品 香喷喷的喷雾、擦拭、洗涤，甚至芳香的泡泡浴都会导致阴道中的酸度下降，导致酵母菌感染。用温和的肥皂代替，甚至不要考虑冲洗。 |
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