淡竹叶和竹叶的区别是什么？

淡竹叶不是淡淡的竹叶，也不是淡竹的叶子，而是一种就叫做“淡竹叶”（个头矮小、没有中空主干）的植物。

淡竹叶降心火

竹子品种多，习性各异，能入药的不多，其中，较为常用的就是这种淡竹叶。

淡竹叶味甘淡、性平偏寒，最能去心火。

而这与它的生长特点有关，四季常青，凌冬不凋，因其吸收了寒冬的寒气，故能降心火，引心热从小便排出。

夏日宜养心，而且，如果有轻度中暑，出现五心烦热的情况，既能降心火，还能引暑热下行。

算是夏日养生常备之物。

炎夏来一杯淡竹叶茶

材料：淡竹叶15g、麦冬10g、生甘草10g。

做法：

• 淡竹叶和生甘草一同加入砂锅中加适量水煮开，转小火后煮15分钟；

• 将煮好的竹叶甘草水，倒入装有麦冬的杯中，即成一茶。可装进保温杯，随时饮用。

• 夏日饮用防暑解渴降火。

• 脾胃虚寒、腹泻者、经期女性慎用。