|
中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。 气血两虚是导致面容老化与虚损的根本所在，若气血充足，则皮肤健美，容颜润泽，人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。所以要让自己拥有不用化妆的自然美，一定要从身体的内部调理开始。 好脸色从养五脏开始 面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。就算是再高明的美容师，恐怕也难掩憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应调理内在的生理功能，这样才能使容颜不衰。 1、补心：让面色红润 心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送到全身。而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。 2、润肺：帮助肌肤保湿 肺主皮毛：人体通过肺气的渲发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。肺虚的人，皮肤干燥而没有光泽、面容憔悴。 3、补肝：润肤祛斑 肝主藏血：主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部则面色青。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，黯淡无光，两目干涩，视物不清。 4、补脾：恢复肌肤弹性 脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运、则气血旺盛，表现在肌肤上则会使皮肤柔润，减少皮脂溢出，保持皮肤弹性，有防止皮肤衰老的作用。反之，脾失健运，气血津液不足，则不能营养颜面，其人必面色黯淡，肌肤粗糙、没有光泽。 5、补肾：去皱，抗衰老 肾主藏精：肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。肾阳虚体质则会导致身体的退化，在皮肤方面容易让肌肤呈现老化的状态，所以皱纹、黯沉都表现在脸上。 保养五脏推荐--种子荟幸福餐 种子荟由185种天然的优质坚果类，花朵类，菌藻类，籽种类，谷豆类、药食同源类、瓜果类、杂粮类、等八大类食材组成，通过低温提纯，使人体更易全面吸收。 食材功效： 1、种子荟红色食材—补心 红色入心，红色属于五行中的“火”，在五脏对应上入心，多食能增强心脏之气，提高人体组织中细胞的活性。 多吃赤色食物能预防感冒，有补血、生血、补阳的功效，所以较适用于“虚证”及“实证”，如形体瘦弱、脸色不光润、贫血、心悸、四肢冰冷、手足无力等症状。 食材：红豆、玫瑰、红菇、山楂、红枣、枸杞等。 2、种子荟所含黄色食材—养脾 黄色食物，主要作用于脾，能使人心情开朗，同时可以让人精神集中。黄色食物大多富含胡萝卜素和维生素C，这两种物质有很好的营养价值，能抗氧化，提高免疫力，还能护肤美容； 黄色食物还含有丰富的膳食纤维，与胡萝卜素和维生素C共同发挥作用，对感冒，动脉硬化有很好的预防作用。 食材：小米、玉米、南瓜籽、黄豆、燕麦等。 3、种子荟所含黑色食材—补肾 黑色入肾，肾是我们的先天之本，主藏纳精，黑色食物对于补肾、抗衰老的效果是最为明显的。含黑色素的食物，都有助提高肾的新陈代谢和生殖系统功能。 食材： 黑米、黑芝麻、黑大豆、黑小豆、荞麦、紫菜等。 4、种子荟所含绿色食材—养肝 青色入肝，入肝的青色食品包括绿色蔬菜和水果等，是维生素的主要来源，主要功效是清理肠胃、促进生长、排毒。绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。 食材：绿豆、蚕豆、豌豆、海带、扁豆、四季豆、刀豆等。 5、种子荟所含白色食材—润肺 白色入肺，肺脏与白色都属金，白色的食物可以养肺，肺与白色相对应，故吃白色食物可收到养肺效果，在增强抗敏感及炎症功能同时也能除肺燥，肺功能不好的人可多食白色食物。 食物：葵花籽仁、猴头菇、杏仁、银耳、白果、糯米、榛子等。
有阳光的地方，每一粒种子， 都能长成一棵大树， 然后成为一片森林。 每一个生命都是绽放的种子， 种子荟籍以分享的力量， 感召有志于弘扬中华食养文化， 传播素食健康理念的人们， 荟聚一股爱的能量，一起为实现: 【让每个家庭都有一个懂健康的人】 的愿景而努力奋斗！
|
|
|
