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站桩笔记三十 王子驾到 今天一早看到两个同学，在私下在群里提到了同一个问题，颈椎不好怎么办？ 朋友在微信里告诉我，不要错过了英国查尔斯王子，上午要到小城来看望市民。小城也算是英国的一座旅游城市，今年初的间谍中毒案，或多或少地受到了影响。王子是来慰问市民和当地政府的。前段时间，英国自行车巡回赛，也破例在小城举办了第一次。估计一来安慰，二来旅游聚人气。 原来准备站三个小时，只好站两个小时了。晚上打球三个小时。一来一去，这一天又差不多过去了。 回顾头来，跟读者分享个人站桩治疗颈椎的真实经历。现代人的颈椎不好，是个普遍现象。伏案时间长了，反向昂头是个办法，另外，自从颈椎不好，便不在用枕头了。一开始不习惯，时间长了，也不在意有没有枕头了。反正我现在已经不用枕头了。 原来打完羽毛球，常常腰酸背痛，持拍的整条手臂，酸痛直到颈椎。实在受不了，叫夫人帮忙扎针，神灯烤，也拔火罐儿，刮痧，来减轻症状。涂活络油。看医生，也涂芬必得。 过去打球这天，不站桩。怕坏了膝盖，那时姿势也不正确，膝盖弯得过多，最多站一个小时。后来，进一步了解了站桩原理之后，一站就达到了两个小时。 刚开始站两小时，站到后来，颈椎脊椎，痛得要死。于是，在疼痛部位，不断地暗示自己放松，放松，再放松。有时候，真的有点站不下去了。但一想到，这是一个自愈过程，就坚持了下去。 我常想，这样辛苦为什么？难道是为了出神功？还是为了出人头地？其实，都不是，而是与病魔抗争，与衰老抗争。如果一个人，整天被这病那病所纠缠，或者将来只能坐坐睡睡度日，活着还有什么意义。 站桩赋予了生命新的意义：健康生活，快乐生活。 每天两个小时，累计数小时的站桩，手臂颈椎后背的酸痛，如今已经明显减弱。 常怕我站坏了，一向反对站桩的另一半，如今也开始转变观念了，至少已经不让她给自己按摩或做其他各种治疗了。最有说服力的是，打完三个小时羽毛球，依然精力充沛。（2018-6-24）
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