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旅游原本就是“累并快乐”的一种体验，尤其是去山水景区，自然是要爬山的，但强度和节奏是可以自己调整的。老年人如果无重大疾病并且腿脚没有毛病的话，适当地爬爬山，有益于增强心肺机能。我就经常遇到一些喜欢爬山的大叔大妈，腿脚比我都利索，看见我在山路上气喘吁吁地，还鼓励我：“加油！”。 河南焦作的云台山，我觉得就挺适合老年人去旅游的。 一、云台山景区对老年人实行特别优惠。凡是65周岁以上(含65周岁）的老人，可凭身份证和老年优待证享受门票免费的待遇。 二、云台山门票实行2天有效制。也就是说，云台山门票自取票之日起两日内有效，凭票可在两日内重复游览所有开放的景点，可在指定的停靠点任意乘车。这样的话，可以根据老年人的身体情况，有计划地把景点分为两天来游览，从而避免过度劳累。不过景区的红石峡、潭瀑峡、茱萸峰、万善寺等验过票的景点，不能重复游览。 四、取其精华，量力而行。云台山景区里有许多景点，包括红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、青龙峡、峰林峡、子房湖、茱萸峰、猕猴谷、叠彩洞、百家岩等十一个主要景点，老年人不一定全部都游完，可以优中选精，有重点的游览。建议老年人去红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡这几个云台山最美的地方转转，也不算太累，但像茱萸峰这种爬山强度比较大的景点，最好还是量力而行。 【更多旅行图文，敬请关注我的头条号：三姐姐 】 |
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