30岁以上的女性有几项修炼

1.修圆融，上善若水，厚德才能载物;

2.修大气，在物质和精神上富养自己，尽量多地支持他人;

3.修自信，克服自卑，年龄和过去都不是阻碍;

4.修独立，独立的人格与父母和伴侣无关，不再依赖，你是自己的靠山;

5.修博闻，关注自我成长，阅读学习旅行都会让你因为内在的丰富呈现不一样的美;

6.修平和，无论发生什么，不慌不忙，温和地坚强！