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中医认为酸枣仁有养肝、宁心、安神、敛汗功效,平时不妨多吃酸枣

 whd991 2018-07-02

中医认为酸枣仁有养肝、宁心、安神、敛汗功效,平时不妨多吃酸枣

酸枣,为鼠李科枣属的野生果实。北方山村,每逢八、九月间,酸枣棵子上便缀满了颗颗似珍珠,粒粒如玛瑙的酸枣。红白相间,明丽悦目。酸枣虽然不大,但吃到嘴里,又酸又甜,津液顿生。山村的孩子们,每遇酸枣成熟时节,兜里总是裝得满满的,边玩边吃。

中医认为酸枣仁有养肝、宁心、安神、敛汗功效,平时不妨多吃酸枣

酸枣是一种古老的野生植物。《诗经》中称“棘”,《尔雅》中呼作“樲”。有的地区叫山枣,野枣。酸枣多生长在干燥瘠土的阳坡上,常成灌木丛。东北、内蒙、河北、河南、山东、山西、甘肃、陕西、以及安微、江苏均可有分布。酸枣虽为野生之品。

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果实也小,一直未能正式列入果品之谱,但所含营养却极为丰富。每百克干枣含蛋白质4.5克,脂肪1.0克,碳水化合物74.8克;钙270毫克,磷59毫克,胡萝卜素3.8毫克。鲜酸枣中维生素C的含量高达830~1170毫克,比大枣(540毫克)还多,是山楂的10倍。柑桔的20~30倍,居众果之冠。而且在人体内利用率可达86.3%。酸枣很有开发前途。除了制作传统的酸枣面外,可加工汽水、可乐、酸枣露、酸枣蜜汁、酸枣酱、制酒、制醋、提供药用枣仁和提取维生素C。用酸枣面为底料,加工出的汽水,不需填加色素和香料。色泽桔黄色,久存不变质、不沉淀。而且具有一股天然蜜汁味。

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酸枣入药已有悠久历史。远在《神农本草经》中就已被引为药品。指出酸枣对“心腹寒热,邪结气聚,四肢酸痛湿痹”有治疗作用。而且“久服能安脏,轻身延年。”祖国医学认为酸枣仁具有养肝、宁心、安神、敛汗四大功能。常用来治疗虚烦不眠、惊悸、怔忡、虚汗等。中医方剂用以治疗虚烦不寐的酸枣仁汤、酸枣仁丸,都是以酸枣为主药配伍而成的。近代药理实验证明,给实验鼠服用酸枣仁煎剂,能引起实验鼠的嗜睡现象。药理研究还证实,酸枣仁还有镇痛、抗惊厥、降血压和能提高烫伤存活率,以及具有抗烧伤引起的休克作用。

中医认为酸枣仁有养肝、宁心、安神、敛汗功效,平时不妨多吃酸枣

用酸枣仁治疗失眠,可单用枣仁,也可与其它药物配伍使用。单用时,取炒枣仁50克,捣碎为散,每次服6克,日服二、三次。如能用竹叶煎汤送服效果更好。也可用酸枣仁60克,大米100克,煮成酸枣仁粥(《圣惠方》)食用。

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酸枣树的根皮,也有治疗烫伤、滑精、白浊和降压作用。用酸枣树根的内皮50克,水煎服可治疗高血压引起的头晕头痛。

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