盆腔炎的自我疗法有哪些？

盆腔炎的自我疗法有哪些？盆腔炎是妇科疾病中常见的一种疾病，该病给很多患者的生活和工作都带来影响，严重的可能导致女性不孕。想要摆脱盆腔炎，要找对方法。下面小编来讲解下，盆腔炎的自我疗法有哪些？

盆腔炎的自我疗法：

1、多喝水：盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

2、保持肠道畅通：要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹炎。

3、多吃清淡的食物：饮食应清淡，多吃有营养的食物，如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性食物。

4、预备式，取坐位，腰挺直，舣脚平放与肩同宽，双手交义重叠，轻放于小腹。双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

5、取大蒜泥外敷下腹部，每日1一2次直到如皮肤起泡则停下。还可用鲜活蒲公英250克，捣烂如泥，外敷下腹部，每日1一2次。

6、搓大腿内侧：把左（右）手掌心紧贴在同侧大腿内侧，适当的用力搓擦0.5～1分钟，以皮肤发热为好，健脾益胃，理气散寒。

7、败酱草菊花粥：粳米100克，野菊花10克，败酱草15克，适量白糖。

将三种材料一起放入锅中煮成粥，煮好后加入适量的白糖就可以了。每天服用2次，7天为1个疗程。

8、避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

9、月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，挺好用消毒卫生纸。

10、当归9克，香附9克，益母草12克。水煎服，每日1剂。

11、揉搓腰骶，将双手掌分别放于腰部两侧，自上而下用力揉搓至腰部发热。

12、野菊花栓，每晚睡前30分钟将1粒放人肛门内约7一8厘米处。10日为一疗程，一般3一4疗程。

13、左手掌心叠放在右手背上，把右手掌心轻轻放在下腹部，适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5～1分钟，以腹部发热为佳。搓足心，将一侧下肢平放在对侧膝盖上（即俗话说的跷二郎腿），左手搓右足心，右手搓左足心至足心发热，双足交替进行。

14、芡实老鸭汤：老鸭一只，芡实200克，料酒、食盐、姜、葱等调料适量。

将老鸭的内脏取出洗净，然后把芡实放进鸭腹内，砂锅加入适量的水及相应的佐料，放入老鸭，用武火烧沸后，改用文火炖2个小时，炖好后加入适量的味精。一周服用2只老鸭，可以分顿服用，一周为1个疗程。

15、药物里“清炎妇善方贴”可以有效缓解盆腔炎的症状。

16、盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴。

17、小茴香30克，栀子30克，甘草10克。共研末，每服2-3克，每日2-3次。

18、耳穴按摩：选内生殖器、盆腔、肾上腺、内分泌、交感等穴，施按、捻、摩手法弱刺激10分钟。每日3一5次。

19、莲子百合瘦肉汤：取猪瘦肉500克，百合30克，莲子30克，食盐、味精调料适量

瘦肉清洗干净，将瘦肉、百合、莲子这三种食材一同放进锅里煲汤就可以了。每天趁热食用。

20、要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。

21、冬瓜粥：槐花10克，薏苡仁30克，冬瓜仁20克，粳米适量。

槐花，冬瓜仁水煎成浓汤，去渣后再放薏苡仁、粳米一起煮成粥服食。

22、丹参夏枯草汤：丹参20克，赤芍、元胡各15克，木香10克，夏枯草、薏苡仁、败酱草各30克。

用法：水煎，每日一剂，15天为一疗程。

23、揉按关元穴：右手半握拳，拇指伸直，将拇指放在关元穴上，适当用力揉按0.5～1分钟，益气壮阳，调理气机。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：刘艳）