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来自: 智慧字典 > 《饮食健康》
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【煮过水果胜过药,水果熟吃更健康!】
【煮过水果胜过药,水果熟吃更健康!】许多人认为水果直接吃原汁原味,营养吸收的才更加全面,但其实,有些水果做熟了吃,功效会更加神奇、更有营养。比如:柚子蒸熟可以减少血栓的形成,预防中老年人...
煮过水果胜过药,水果熟吃更健康!
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【转载】煮过水果胜过药,水果熟吃更健康
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煮过水果胜过药,水果熟吃更健康
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图说:煮过水果胜过药 ▎水果熟吃更健康!
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一张图开眼界:【煮过水果胜过药,水果熟吃更健康!】
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煮过的水果胜过药,你早晚用得到!
煮过的水果胜过药,你早晚用得到!许多人认为水果直接吃原汁原味,营养吸收的才更加全面,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质...
煮过的水果胜过药?别傻傻直接吃了!这6种水果,煮熟后营养翻倍
煮过的水果胜过药?虽然水煮后的水果维生素会少量流失,但对于多数营养物质来说,依旧会残留在水果内,并不会发生太大的改变,相比于好...
煮过的水果胜过药?医生:这5种水果,煮熟后营养或会更加丰盛
所以很多人在吃水果时会有很多顾忌,他们想获得水果当中的成分,但又担心水果会对人们的身体造成刺激,所以选择吃煮熟的水果,但也有人...
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