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不少妈妈都曾怀疑过孩子的是否得过多动症，毕竟孩子的精力永远都是那么充沛，浑身都有使不完的力气。出门闹腾一天，回家也依然精神奕奕的。然而事实上，真正患有多动症的孩子是非常少的，家长不需要太过于在意。大多说时候，孩子只是对这个世界太好奇了，强烈的好奇心会驱使着宝宝四处看看，瞅瞅，而这个时候直接的反应特征则是——注意力不集中。 坐不住，精力不集中，这种现象是正常的。随着宝宝慢慢长大，大约两岁半左右，他就会由流于表面的好奇转到比较深程度的挖掘。而一般在这个时候，他就安静下来了。即便是这样，孩子毕竟还小，能集中的时候也不会持续特别长。 那么如何培养孩子的专注力呢？ 1、培养孩子良好的生活习惯 给孩子规划一个合理的生活作息表，并督促孩子按照时间表上的安排来进行。养成习惯以后，孩子会形成生物钟，并且会逐渐自觉地知道什么时间应该做什么样的事情，有助于提高注意力。 一开始可以跟孩子商量时间表的安排和规划，充分聆听和尊重孩子的意愿。规定好学习和游玩的时间。一旦时间表确定了，就不要随意的更改。 像是规定好看电视的时间就是半个小时，结果可能家长一时有事忘记帮小孩关了等到下一次，小孩就会屁颠屁颠的跑来问你了：“妈妈….你和爸爸再去忙会吧，我再看会…” 除了把时间写下来，也可以善用闹钟。以起床为例，7点半定一个闹铃，7：40第二个闹铃，中间的留好了赖床的时间。 他慢慢就会学会，知道7点半差不多就该起床了，10分钟缓一 缓，然后就可以接 着穿衣服，洗漱了。 这些良好的习惯一旦养成，都会在孩子的身上留下印记。 2、营造安静良好的生活环境 能否保持长期的专注度，跟周围的环境也密切相关。试想，如果孩子身处一个十分嘈杂和混乱的空间中，也很难静得下心来专注。家长要尽量保证孩子所处的是一个安全，自由，舒服的空间，这样孩子才能健康地成长。 3、家长的陪伴 让孩子自己一个专注于一项活动中是比较难的，有了家长的支持和鼓励，孩子比较能够圆满完成。在陪伴的过程中，家长也可以根据孩子的状况及时进行调整。 像是阅读，孩子很有可能没有耐性，看了几页之后就前功尽弃了。而在家长的陪伴之下，可以对小孩讲解其中的内容，以此来吸引小孩的注意力。如果有什么问题， 家长也可以及时地跟小朋友互动。 做好这三点，孩子轻松保持专注力！ |
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