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经过一夜的休息，人们的身体得到很好的休整，精神奕奕、容光焕发的状态，让你迎接一天的挑战。但是，在这个时候有一个尴尬的事情，口臭、口苦的出现，让你感觉非常糟糕。不乏一些人在刚刚起床的时候，口臭、口苦就出现了，这样的情况，需要大家多注意。可能是身体有这些表现。 心火是身体调节过程中经常遇到的情况，对人们的健康，有较大的影响。口苦、口臭的出现，在一定程度上是心火过旺导致的。 心火有实火、虚火的区别。虚火的话，会让人出现：口干舌燥、盗汗、睡眠质量差的情况，这些症状表现，我们经常会遇到。而对于实火来说，则会让人出现口苦、口臭，伴随心烦意乱。 如何调节？ 对于心火旺导致的口苦、口臭，小编建议大家喝一点莲子栀子汤，莲子、栀子都是较好的去心火食材，不妨食用一点。 肝脏是身体重要部位，对人们的健康有影响，同时，会影响到身体代谢、气血的流动。 当出现口苦、口臭，则要考虑是不是肝脏出现了病变，在临床上发现，一旦肝脏不和，会使得肝脏出现不和的情况，导致口苦口臭的发生。 如何调节？ 肝火旺的人，可以通过食疗保健，川贝母用来熬梨喝，能够降低肝火旺。在平时，还可以吃一点青色食物，我们常说青色入肝，吃青色食物能护理肝脏。同时，不要熬夜，保持睡眠充足，都能保护好肝脏。 更多的时候，出现了口臭、口苦，人们会想到是胃部出现了问题，胃火过于旺盛，会影响到健康。不少人的口腔出现了问题，表现了牙龈肿痛、牙龈出血都是胃火旺盛导致的。 胃热显得异常炽热，炽热化火，会影响到足阳明胃经，还会伴随体温升高，口腔的温度也升高，口臭、口苦就出现了。 如何调节？ 因胃火过于旺盛导致的口臭、口苦大家要多重视，对于辛辣的食物不要吃。男性的话，要戒酒，喝酒过多，也会加重胃火。 以夏天来说，容易出现胃火旺盛，不妨吃一点绿豆粥进行缓解，对清热解毒更加有效。也可以熬一点莲子粥喝，对清除胃火、降低胃火也是好的。 如果你在早起后有口苦、口臭的症状，说明是心火旺盛、肝火旺盛、胃火旺盛导致的，正确的进行调节改善，能够获得健康，希望大家要重视。 |
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