女人不想老太快，常吃6大天然食材，延缓衰老显年轻

女人不想老太快，常吃6大天然食材，延缓衰老显年轻。百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，不能错过的健康食品。百合干有升高白细胞的作用，据药理研究表明，对多种体质虚弱都有较好的疗效，为药食两用百合。

皂角米堪称植物界的燕窝，颗粒晶莹饱满，常吃它可促进卵巢新陈代谢，利于让毒素更顺畅的排出体外，可为肌肤补充水分与胶原蛋白，使肌肤水润有弹性。皂角米深受广大女性的喜爱，皂角米、银耳、桃胶放在一起熬汤喝，是最好的天然补品，对卵巢保养有很大的作用。

桃胶是非常受女性欢迎的一种食物，口感Q弹爽滑，常吃具有清血降脂的作用，而且桃胶富含脂肪和蛋白质，还有抗皱嫩肤的功效。桃胶还具有清热止渴，缓解压力，润肠道等功效。

青汁是平衡人体需要的几十种微量元素以及六种基本营养素，具有的解毒作用非常明显，加强饱腹感，对控制体重很有帮助。大麦若叶青汁适合所有的人群服用，青汁的效果特别多，它适用于有便秘，需要瘦身的人群等。

银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽。被称之为“平民燕窝”的银耳，含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高。

雪燕中中富含的各种微量元素能够延缓衰老，能够调理内分泌。

雪燕泡发以后晶莹剔透非常好看，和牛奶一起煮炖，口感美味，让皮肤喝饱水，紧致有弹性。