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好多病是由于“吃”所导致的，吃得太辣、吃的忘乎所以，慢慢的喉咙的抵抗力变弱，长期下去咽喉承受不了，导致各种喉咙疾病。当然，咽喉炎疾病的产生不仅与吃的有关，平时不恰当的生活习惯、生活环境也存在相关性，比如抽烟、职业因素等。咽喉炎，大家都想找到消炎的好办法，今天给大家归纳几个好办法，希望大家做起来并能得到改善。主要是食疗调理和平常一些好习惯养成，对缓解咽喉都大有帮助。
少吃辣 经常吃太多的辣性食物，对喉咙的危害是很大的，所以适度减少或者近段时间不要再吃有辣的食物了。多吃一些具有清热的菜水果，比如：萝卜、苦瓜、西瓜、梨等。
停止吸烟 事实证明吸烟的人百分之九十九身体都会存在各种不舒服症状，吸烟诱发咽喉炎、支气管炎、心血管疾病，影响生育能力、睡眠质量.......烟草中的有害物质十分伤害我们的身体。因此，建议大家不要吸烟。
咽喉炎 每天用“它”煮水喝, 嗓子一天比一天清爽 饭后 橘红青果茶调理 材料：橘红5片、青果6只、 甘草6片、薄荷3克、罗汉果1只。准备好材料，清水放入锅中，然后就可以熬橘红青果茶了。一般煮30分钟左右药效都会出来，一天喝三杯。一剂一天，味淡淡后在熬下一剂。 橘红青果茶：具有改善咽喉炎的作用，还能止咳化痰，坚持饮用可以达到根治的效果。平时也要注意，在疗程阶段不要食用辛辣食品，这些食物会导致病情的加重，治疗起来就非常困难了。
咽喉炎患者建议减少药片的使用，使用中药茶饮慢慢调理，对咽喉炎的恢复，对身体排毒均有不错的调理功效，但如果出现不适，还需停止。 |
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