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对情人产生强烈精神依赖,怎么办?

 解凝心理 2018-07-03

本文已获授权

来源:火养读书时间

(ID:huoyangdushu)

作者:火养


1

  

前几天树洞(67786370@qq.com)收到这么一封邮件:

 

火养:


您好,不好意思最近发生了一些情感纠葛,不知道去哪里诉说,只能来这里。


我和老公相亲认识的,结婚四年了,有一个三岁的女儿。


我跟老公谈不上有多深的感情,从结婚开始我们好像就一直争吵不断,我看不惯他的不思进取,现在回忆起来好像一直以来我担心的就是家里的经济问题,工作上我一点不敢懈怠,害怕丢了工作,家里没有经济来源,所以我不停地加班,希望能快速提高工作收入。


老公虽然也有工作,可是只有我固定收入的一半,平时为了增加收入我还会开源做很多兼职增加收入。在这份婚姻中我觉得特别累,家里从上到下,从里到外,我感觉我事事都要去管。


我不想管,却无法做一个甩手掌柜,因为工作的原因,我开始慢慢喜欢一个人的生活,我不想天天面对老公,所以选择去项目上,项目上基本上都是男性,在这里我虽然自由,但又很孤单,我跟老公的交流越来越少,基本上家里没事就不怎么联系。


有那么一段时间我觉得内心十分孤独,可能就是寂寞吧,有一天我没事玩起来了微信上的漂流瓶,在这里我认识了一个小我三岁的男人。他只有25岁。

 

我从来没有想过我会和他发生过什么,当时加我的有好多人,我第一次玩,有点吓到了,上面的人说话太直白了,几乎都是直接问约不约炮,我把这些人直接删除了。

 

慢慢的就只剩这个小我三岁的男人了,记得当时我们并不怎么聊天,那时候我基本上还是天天加班,记得加了微信的第二天早上七点我在卧室里加班,他问我在干嘛,我说在加班,他说女人干嘛要这么辛苦,后面每天早上他都会给我打招呼。

 

慢慢的我们聊得多了,我开始对他有了点了解,结婚一年半,老婆是相亲认识的,没有太多感情,我也把我跟我老公的一些问题跟他说了,那时候只是想多一个倾诉对象,可是慢慢的我竟然发现我对这个男人有了依赖感。每次加班的时候他都会陪着我聊天。

 

我们没多久就开始互叫老公老婆,那时候我觉得这样不对,很多次跟他说,这样不行,因为这个我删了他好几次,后来都是他主动加我,我们又和好了。

 

再后来慢慢的我再说这个问题,就变成他删我了,他说真的觉得对不起他们就结束,长痛不如短痛,后来就变成他删除我,我加他了。

 

后面的一个月我们越来越好,他不管跟朋友喝酒办事多晚回来我都会等他回来,他说我给了他爱和关心,有我很幸福,我们说好不影响彼此家庭,所以他回家我从来不跟他联系。我们说好这样彼此不干涉对方家庭,一直走下去。

 

跟他在一起之后我心情变得好很多,工作效率也提高了不少,也开始关注身材护肤的问题。

 

可是后来我发现我们不能经常打电话不能经常视频,我觉得太累,就在某一天直接删了他的微信,到了晚上他给我打电话说让不要离开他,他有什么错他都改,确实那段时间他变得特别小心翼翼,害怕我走了,变得特别主动。

 

可是我有一天又发神经在微信上给他发了很长很长一段话,让他考虑清楚,以后这种关系会很苦很累,他到底有没有做好决定,之前聊天的时候我问过他这些问题,他都说考虑清楚了。

 

我以为到晚上不管怎么样的结果他都会给我个答案,可是到下班的时候我看到的结果是他把他的微信头像换成他们一家三口的的照片,删除了我的微信。

 

我当时头脑一热就给他不停地打电话,因为他跟他老婆不在一起,我当时没有多想,就一直打,他一直挂,我在短信上让他给我一个答案,他就给我发短信,说我影响了他的生活,他当时在跟他老婆视频,我这样会影响他的家庭。说一切都结束了。还说对我从来没有感情,之前说的所有的话都是为了骗我。

 

后来他用小号加了我,平时用的微信号把我直接拉黑了,他用这个小号跟我聊到了十二点,说让我以后不要轻易相信别人,别人对你好都是有利可图,只有家人才会无条件对你好,他对我就没有感情,只是因为我对他好,不忍心说,才一直没有结束。我当时怎么挽留,他都不同意。

 

本来我以为这样结束就结束了,可是这个小号他不删除不拉黑我,之前他给我截过图,这个小号只有我一个人,如果结束了,就不要联系就好了,我也不再期待,可是分开第一天他又在微信上问我睡了没有,我问他我们能不能跟以前那样好好的,他说不能,因为迟早要分开,还不如早点结束。

 

后面早上我跟他说早,他也很快就回复早,以前他不怎么上这个微信号的,

 

后来我问他分开后他开心吗,他说不开心,可是我让他把我删除他又不删,而我又放不下,舍不得删除。

 

火养,我真的不知道怎么办了,我们至今没见面,我也不知道他到底怎么想的,这段感情我要不要继续,这种感情我谁也不能说,我也不能给他打电话,我答应他不再给他打电话影响他的生活。

 

Ps::可以公开。

 


2

  

婚外情中,最可怕的是对情人产生强烈的精神依赖,这种依赖比身体依赖更让人难受。


长期的交流中,你已经习惯了对方每次都回复你,你觉得你们之间会有聊不完的话题,最期待的就是见到对方的头像突然在你的微信里跳出来,你会什么问题都习惯性的向对方请教,甚至包括你孩子的入学问题,你也会和他交流几句等等。

 

你会不断的点开对方的头像或者朋友圈,就是想知道他在做什么。这种依赖会让你产生更多幻想,对方会不会和你一样,也在想你。如果你们在一起生活,会不会更好……

 

别以为这种依赖是很少见。我接触过很多案例,就是已经形成了这种精神依赖。对方只要一天不给她微信,她会失落很久,甚至忍不住给对方电话,怕是不是出事了。

 

现代人的感情太容易培养了,只要你和一个人不断的聊天,不断的交流自然的就会产生好感,然后就想见面,就会想着依赖。而微信给了现代人很大的便利。


很多人可以在微信里完成一次,从来不用见面的精神恋爱,也可以从精神恋爱发展到线下见面,然后产生更深的依赖。

 

来信中的女士,就是对那个没有见过面的情人产生了严重的精神依赖。因为她个人生活太孤独了。和家里的已经彻底的没有了共同话语,而平时遇到的又大多都是想约炮。只有这个还能陪她聊天,纯粹聊天都可以。


  

 

3

  

那如何摆脱这种依赖呢?我觉得还是一个老话题,女性的独立。

 

对于现代的女性来说,经济独立很多都可以做到,譬如来信中的女性,她个人就是经济非常独立,也很能赚钱。但是精神独立,却是任重道远的事情。

 

对于现代女性来说,两种独立,缺一不可。如果你精神不独立,就很容易产生依赖。特别是这种婚外情的依赖,对方肯定不会离婚娶你,而你对他也明知道不会有一个更好的结果。


你们可以彼此约定说变得更好,但是如果你个人足够独立,就应该知道,自己独立做也可以变得更好,而不一定说要和某个人一起去做。

 

精神独立的人还会有一种自我的警惕,你的身体和思维会给你发出信号,太依赖一个人,太依赖某一段不是健康的关系,你的头脑就会告诉你,这样不行,一定要戒掉这种依赖。


具有独立精神的人会这么不断的提醒和鞭策你。至少不会说依赖到让自己失态或者失常的地步。

 

有自己恒常爱好的人,依赖也会减少一些。如果你有一样爱好,是可以无论刮风下雨还是身体不适都非做不可的时候,其实你对某个人的依赖也会减少很多。

 

《我的前半生》中子君的陶艺老师这样安慰子君:“现代人口流行性大,谁也陪不了你一辈子,趁早培养个兴趣,老了也可以插画钓鱼。”事实就是如此。


如果你有恒常的爱好,又喜欢学习,其实对一个人的依赖会减少很多。就像我在这篇文章性关系的底色:悲凉,所说的那样,一个人的支点越多,越容易从某段依赖的关系中走出来。

 

对于女性来说,精神独立,又有个人的爱好,又能懂得自己在一段感情中想要得到什么(性,情感,还是情绪价值等),那样无论是哪种感情类型,大概你都会做到更自如,更从容。


 


4

  

最好的感情,当然是你依赖一个人,而对方也习惯你的依赖,你们会彼此给出很好的建议并一起成长,你们相互怎么依赖都行,因为你们是有着一个共同的目标,有着深深的爱在里面。

 

但是这种依赖明显不适合婚外情。就如来信中的女性,她知道自己在婚姻里是孤独了。这种孤独会持续不知道多少年。如果她没勇气去结束婚姻,那会继续的孤独下去,这个几乎是婚姻的绝症。


不是说你和对方有无亲情或者有无牵挂的问题,而是她已经彻底的失去了交流的欲望。

 

但是婚外的这种强烈的精神依赖,更不会让她变得更好。和她交流的这个男人,至少还不算坏,知道自己给不了她更多,就适可而止,希望她能够过得好。


如果是一个懂得如何利用女性心理,如何培养女性依赖,然后又谋取利益的男人,那他在使用一些手段,让女人陷入会很容易。

 

我给那女性的回复,其中一段是:

 

你和他之间,是可以彼此问候,进步,有好感,会给你的生活带来很多的亮色,但这种好感本身,只会是你对他的依赖越来越深,如果他没有勇气结束目前的婚姻,你们还是不会走到一起。

 

其实婚外情的难就在这里,你很难说把握好度,但它又真的不能说是解救你目前生活的良药。如果双方都勇敢一点,有勇气结束,那可以重新开始。但问题是绝大部分都没这个勇气。


我觉得还是减少一些精神依赖吧。那样会让自己更好走出来。精神独立才是真正独立,而不仅仅是说经济的独立。

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