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越来越多的中青年朋友开始频繁感受到自己的胃，会经常性的不舒服，而且变得很脆弱，比如胃胀、胃痛、经常反酸、吃东西经常是感觉寡淡无味、口臭异味大......，有了这些症状你就要小心了，这可能是你长期不良的生活、饮食习惯造成的，如果长期不纠正，不养护，很可能会严重甚至波及到其他器官。 刚刚说的这些症状，除了生活习惯是原因之一，还有幽门螺旋杆菌在作祟，它主要是由于平时吃饭不卫生或者交叉传染的，幽门螺旋杆菌一旦进入胃部，他们耐酸的特点会让他们在幽门处快速繁殖，长期不遏制会导致胃黏膜的损伤，导致胃溃疡，严重的甚至出现胃癌。 怎么才能抑制幽门螺旋杆菌呢？ 除了被检查出来之后的药物控制，大家也可以在平时吃饭的时候注意下卫生，然后每天喝一点火麻油配蜂蜜，坚持每天喝一杯，会很好的保护胃部健康，再适当的调整生活习惯，健康的胃自然就会回来。 火麻油是什么？有什么好处呢？ 火麻油又被称为“长寿油”，是从火麻的果实中提炼的，中医上认为，火麻油味甘、性平，可以入脾胃，有很好的能润燥滑肠，滋养补虚的作用。从现代营养学角度说，火麻仁中含有很丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种人体必需的微量元素和矿物质元素，比如维生素、钙等等，还有人体细胞中必需的十多种氨基酸， 如不饱和脂肪酸、叶酸、植酸、烟酸等等； 火麻仁还含有丰富的植酸，可以起到延缓动脉硬化、预防心脑血管疾病的作用，还可以降低老年人冠心病的发辫几率； 配蜂蜜应该怎么喝呢？ 了解了火麻油和蜂蜜对胃的作用，其实做起来很简单，火麻油和蜂蜜，再加入适量的温水搅拌好直接饮用就可以，坚持每天喝上一杯，对于抑制幽门螺旋杆菌的活性有很好的作用； 对于养胃，你还有哪些小妙招？ 欢迎在下面留言分享！ 更多内容： |
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