|
爱美是女孩子的天性 魔鬼身材更是许多人梦寐以求的 于是我们像是被打了鸡血 迈开步子 坚定不移地走进健身房 努力成为我们理想中的模样 纤细匀称的四肢 精致的马甲线 性感的翘臀 ...... 就像“马甲线女王”Kelsey 在许多人看来 Kelsey简直是人生赢家 脸蛋漂亮，身材超好 有一个可爱的儿子和帅气的老公 一家人出行的画风都是自带虐狗属性的 不仅如此 更让人佩服的是 Kelsey的事业也如日中天 作为一个独立的女性 或许这才是她真正吸引人的原因 然而 谁都没有想到的是 受百万女性健身者追捧的Kelsey 曾经却是一个超级厌恶运动的人 四年前 Kelsey刚生下可爱的儿子 本该是快乐的时刻 家人却发现准妈妈对这个新出生的小生命并不感兴趣 她不说话也不笑 整日将自己闷在房间里 即使曾经的Kelsey还不是“马甲线女王” 但也是一个面容姣好身材一流的女孩 可生完孩子后 体重直飙150斤不说 皮肤也变得很差 成了一个黄脸婆 她完全不能接受这样的自己 刚开始 Kelsey厌恶宝宝的一切 还患上了严重的产后抑郁症 整个世界都变得灰暗 一点小事都让她烦躁不安 医生已经下达了严重的警告 如果再这样下去 Kelsey可能会有生命危险 唯一的办法就是打开Kelsey的心门 让她重新接触外面的世界 然后制定健身计划来减肥 从而减轻她的厌恶感 找回自信 这样才有可能改变现在的状况 但还有一个棘手的问题： 假如健身失败 她的病情可能会加重 这是一场豪赌 赌赢了 Kelsey就会像以前一样活泼开朗 赌输了 或许就会迎来最坏的结果...... 百般挣扎下 Kelsey还是决定试一试 为了家庭也为了自己 于是 Kelsey在身材走样之后第一次来到健身房 没有想象中的自卑 反而觉得未来的自己也会像 健身房那些身材苗条的女孩一样 可实际上 一个150多斤的产后妈妈 想要完成每天的训练目标是很难的一件事
没做几个动作 她就已经大汗淋漓 但又不敢停止 因为Kelsey觉得好像所有人都在盯着她看 一旦停下 自己就会变成一个笑话
Kelsey对自己太过严苛又太过敏感 使得她第一天训练回家 就将自己锁在房间里大哭了一场 这样消极的情绪甚至持续了好多天 此后便再也没有去健身房
Kelsey彻底放弃了运动 但她心里却清醒的很 脑子里每天都有两个小人在争吵 一个在提醒，一个在抗拒 她被折磨的精疲力尽
Kelsey的老公看在眼里疼在心里 他每天跟Kelsey说话、逗她开心 说她是世界上最美的女孩 他并不强迫老婆去运动 只是说 无论变成怎样 都会守在她身边
有了一个坚实的后盾 Kelsey心态好了很多 无数次的挣扎过后 她决定放手一搏 从网上找到适合的运动就每天照做 然后配合各个身体各个部位的练习 不止要瘦 更多的是要匀称和健康
饮食方面Kelsey也会进行控制 少吃碳水 将主食改为水果，蔬菜 以及以蛋白质为主的肉类和蛋类 控制摄入体内的脂肪 但也要保持均衡营养
从最开始的强迫自己喝八杯水、拒绝一切垃圾食品 到每周慢跑10公里 再到每天训练一个半小时 Kelsey的身材以肉眼可见的速度变化着 |
|
|
