腱鞘炎
|
右手大拇指疼得厉害，而且伸也伸不直，使劲一掰，只听“咔哒”一声，好不容易给掰直了，可又弯不过来了。原本好好的手指，这是怎么了？其实，这是腱鞘炎的典型症状。一旦犯了腱鞘炎，“动手”大有讲究。 腱鞘炎 腱鞘炎是在手上肌腱和壳板交界的地方形成的炎症，主要因为肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激，导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，而炎性反应同时引起局部疼痛的一类疾病。那么，对于腱鞘炎的自我诊断，我们需要怎么做？ 腱鞘炎自我诊断 1.晨起僵硬：晨起患病部位感觉僵硬、疼痛，活动片刻后僵硬症状缓解。 2.弹响：随着病情的发展，活动时会出现咔哒的响声，叫弹响指，也叫扳机指。 3.痛性结节：炎症部位产生硬结，伸屈活动手指时，结节发生滑动，出现弹响。桡骨茎突处(即前臂手腕处靠大拇指的根部)也可出现痛性结节。如果你有以上症状，那么初步判断是腱鞘炎。 腱鞘炎若不及时注意和治疗，很有可能发展成为永久性活动不便。那么，高发人群应该如何做好腱鞘炎的预防呢? 腱鞘炎预防 1.注意鼠标：每天鼠标不离手的上班族们，想要预防腕管综合征的发生，从而远离腱鞘炎，就必须在使用鼠标时加以注意。 2.温水保暖：养成劳作后用温水洗手的习惯，秋冬季节洗衣做饭时不宜用冷水，有条件最好能用温水。 3.巧使力气：常做家务的人，在做诸如洗衣、做饭、织毛衣、打扫卫生等家务活时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸。 腱鞘炎犯了，可以这样做
1.量减少患部的活动度，这一点非常重要。 2.理疗和热敷。 3.局部涂抹药膏，缓解疼痛。 4.果以上不能缓解症状，可以做局部封闭治疗。 6.为了减少诱发，可以佩戴护腕护指，或弹力绷带，或支具固定。 |
|
|
