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孕妇由于特殊的生理变化,往往变得更加“敏感”,应该尽可能避免接触一些化学成分。孕妇应避免接触哪些化学日用品,下面不妨来看看。  孕期不能碰的化学日用品  室内空气污染 甲醛、苯系物、氨、可挥发性有机物、放射性氡元素等是室内装修材料释放的主要污染物。研究显示,有苯接触史的孕妇,自身妊娠高血压综合征、妊娠呕吐及妊娠贫血等妊娠并发症的发病率显著增高,所怀胎儿出现小头畸形、中枢神经系统功能障碍及生长发育迟缓等缺陷的较多。 2 杀虫剂 家庭常用的杀虫剂多为灭蝇、灭蚊、灭蟑螂的。孕早期接触这些对胎儿的危害最明显,可能导致无脑儿、胎儿缺陷、畸形、智力低下、先天性癌症等。  3 环境雌激素 包括塑料制品、洗涤剂、洗发水、沐浴露等日化用品;DDT、除虫菊酯、二恶英、烷基酚等化学农药。尤其要注意的是,较多接触收据中含有的双酚A,可能会影响胎儿性别、致畸。 4 4、重金属铅 孕妇铅暴露一般包括两个方面:一是外源性的,如水污染、墙壁油漆、家庭装修、工业废气和汽车尾气等。二是内源性的,随着孕龄增加,孕妇存储于骨骼中的铅释放入血液的量也增加。妊娠期若受到铅污染,则会使快速发育的胎儿神经系统受影响。  5 洗涤剂和漂白粉 洗涤剂和漂白粉可以安全使用,但一定要注意保证周围空气流通,干活的时候请戴上手套,避免清洁剂接触到你的皮肤上。避免直接接触那些有浓烈气味或有严重警示标签的产品,比如某些炉灶清洁剂、卫生间瓷砖清洗剂等。 6 香薰精油 纯度过高的精油一般都具有一定的微毒性,虽然对于一般人并无伤害,但某些精油却对身体敏感的你与胎儿有一定的危险。如薰衣草及迷迭香等有很强的通经特性,可能会导致流产。但是也不是所有的精油都对孕期不利,某些精油甚至还能帮助减轻你怀孕期间恶心、背痛、脚和足踝水肿的问题。所以,孕期的你如果想使用精油的话,一定要注意事先请教有关的专家,以免对胎儿造成伤害!  7 喷雾和空气清新剂 怀孕期间经常使用日常家用清洁剂,会对胎儿的健康产生一定的影响。为了更安全地使用喷雾和空气清新剂,建议你在使用室内喷雾剂时,戴上手套,减少用量,开窗通风。 孕期吃什么好?  从营养学上来说,清淡饮食就是膳食平衡、营养合理的前提下,口味比较清淡的饮食,主要表现为“四少”:少油、少糖、少盐、少辛辣。 1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。 3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。 切记，怀孕了千万不能乱用东西！
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连猪都要补钙的时候，你还想拿猪骨头给自己补钙吗？ 蔬果都要催熟的时候，你还想它的营养价值像30年前吗？ 不补维生素，你能保证每天吃20种蔬果满足身体所需吗？ 明星案例来了 演員丁宁从备孕到整个孕期 用的全是美乐家环保产品! 相信没有一个品牌 可以给到孕婦安全和安心 只有美乐家的安全环保优质产品才可! 丁宁自己为自己代言 只是将好产品分享給身边朋友而己! 不卖货、不囤货、只是消費创业! 简单轻松依附式的创业! 丁宁分享: “我很感恩让我遇到美乐家,不但家人孩子得到健康,而且而有了持续性的收入,整个孕期和产后都让我好安心好舒服! 不象以前要赶着拍剧,有开工有钱,沒戏拍沒钱的紧张生活! 在美乐家完住不用担心这些,所以我很安心很快樂,很富足,希望带动更多的小人物平凡人投入我們环保行列!” |
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