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血栓，是流动在血液里的小块，影响血液的流速，会堵塞血管，危机生命的“不定时炸弹”。血栓是一种全身性疾病，一旦形成就会随血液运动到全身各处，诱发各种血管疾病，如心肌梗死、脑血栓、肺栓塞、下肢静脉血栓等。且血栓可发生在任何年龄、任何时间，威胁着我们的生命。 哪些人容易患血栓？ 1、患有严重高血压病的中老年人。 2、患有糖尿病及高血脂症的中老年人。 3、患有冠心病、风湿性心脏病、心率失常的人。 4、血液粘稠度高，血流动检查不正常的人。 5、有家族史，尤其是父母和祖父母患脑血栓的人。 6、长期久坐不动，不爱运动特别是有烟酒嗜好的人。 7、曾经有过短暂性脑缺血发作而没有充分重视及时治疗的中老年人。 夏季人体出汗较多，而老年人体内水分较少，夏天体内容易缺水。身体缺水会使血液粘稠，对患有高血压病、高脂血症或心脑血管病的老年人来说，这会使输向大脑的血液受阻，增加脑卒中的发生概率。因而，高血压、高脂血症患者在夏天要多喝水，及时补水，才能防止血液粘稠出现血栓，引发脑卒中、心绞痛等病症。其实我们可以在水里加点“料”，效果会翻倍哦！ 喝水时加点它，赶走体内血栓！软化血管，还能降“三高” 葛根茶 葛根中的总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益的作用，同时能营养心肌，扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，防血栓，故可用于防治心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血压、动脉硬化等病症。葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂的作用，能降低血清胆固醇，降低甘油三酯，用于治疗高血糖、高血脂等，有显著疗效。所以经常用葛根泡茶喝不仅能把血压保持在一个稳定的状态，还能控制血糖血脂。 山楂菊花茶 原料：取干山楂10克，干菊花2.5克。 做法： 1、菊花和山楂用清水洗净； 2、锅中水沸后放入山楂，大火煮沸后转小火约10分钟； 3、加入菊花煮沸，即可关火。 较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，还能调理血管运动中枢，扩张外周血管。有降低血压作用，进而清神醒脑、疏解头晕目眩。 火麻番石榴茶 由火麻仁、决明子、番石榴果、莱菔子、黑木耳这些小食材组合一起泡的茶。中医实践表明火麻番石榴特别适合高血压、高血脂、高血糖患者饮用，经常饮用，对高血压患者有好处，有改善血压，稳定血压的作用。含有的黑木耳还能净化血管，清理血管垃圾，溶解血栓、斑块等预防心血脑血管的好帮手。
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