问你一个问题:你觉得一个人成功必备的品质是什么? 据《纽约时报》调查显示:“所谓成功者,96%记忆力都非常好,所谓失败者,绝大多数记忆力都较差。” 这种说法貌似偏激,但其实也不无道理。
答案肯定是不! 糟糕的记忆力简直像传染病一样,对生活、学习和工作,都带来了巨大的麻烦。 记忆能力是反映一个人智商高低的重要因素。记忆力差的人甚至连高级市场人才的门槛都跨不进去,又何谈多大的成功呢? 你好,我是申一帆。 我曾是一个沉迷看课外书的普通高中生,尤其是名人传记。我总结出一个很有趣的现象:名人传记里的伟人都有超强的记忆力。 从此,我的人生打开了一个突破口。苦练记忆术的我,变成了公认的学霸,17岁考上武汉大学; 当身边的同学在寝室打游戏刷剧时,我闭关一个月拿到了“世界记忆大师”的称号,还参加了“最强大脑”,成为“脑王候选人”; 毕业季同龄人都还在找工作的时候,我就已经是每年盈收几百万的“图样教育”公司的CEO。 没错,就像你看到的一样,记忆让我总是先人一步。 图为申一帆挑战手影迷踪的现场 很多人都认为:记忆力是天生的。 我能学会,少数人能学会,而你们不能。 但事实正好相反。记忆术的神奇之处在于:你不需要是神童,也不需要是天才! 只要掌握方法,认真训练,也可以做到在记忆力上秒杀99%的人,甚至做出各种让人目瞪口呆的神奇效果。 比如《最强大脑》中的大部分参赛选手,其实都经受过专业的记忆术训练。而他们经受的训练,其实并不神奇、保密,大部分人都可以看到、学会! 99%的人都陷入了误区 这才是记忆正确的打开方式! 先来做一个简单的测试: 如果你两道题都选B,和我预计的一样。 从小到大,我们默认掌握的记忆方法,其实是非常糟糕低效的。
不管多努力,你都得承认效果不佳,因为大脑不会对蛮力逆来顺受。 图为记忆遗忘原理 你的大脑擅长在一定背景下记忆:无论是视觉、还是情感或空间背景都行。
基于此,人类发明了很多强大、高效的记忆方法:如宫殿记忆法、谐音联想法、关键词法、视觉联想、语义联想等记忆术,都被证明能有效提高记忆力的技巧,甚至让你过目不忘! 转变记忆思维 我帮她找回了学习的信心 上学的时候,班里总有一种勤奋的“笨学生”。 我的远房表妹就是这样的人。她从小就特别听话,也特别努力,但英语成绩一直上不去。高二暑假,她的妈妈把她送到我面前,希望我能单独辅导。 因为独特的记忆法,我可以在三天背484页雅思单词书,七天背449页GRE单词书。 我把方法简化了教她,首先训练她的想象力,彻底改变记忆思维。 比如:boot,中文的意思是:靴子。 你看到的是文字,但我看到的却是一副生动的画面:600只靴子。 关联记忆法 还有一种也比较好用的编码法。比如四六级单词 scar,中文的意思是:伤疤。 在记忆这个单词之前,我会先将26个英文字母编码,比如s的编码就是美女。联想:美女s被小汽车car撞了,留下了一道伤疤。是不是很生动呢? 我总结的记忆法示例 按照这样的方法背单词,不仅让她攻克了英语难关,其他学科的成绩也大幅提升。 比如语文考试中会考错别字,很多人都分不清“声明que起”是喜鹊的“鹊”还是麻雀的“雀”,她利用间接联想记忆,从该成语的意思出发,名声突然大振,所以喜鹊来报喜,就牢牢记住了“声明鹊起”。 掌握了记忆方法,她在学习的世界中如鱼得水,让老师和同学都刮目相看。 哪有什么天才可言, 我不过是无比正确地练习 现在的我可以:一分钟记忆1副扑克牌,1小时记忆上千数字,3天记忆400多页GRE单词……训练不到1个月,斩获世界最高级别荣誉“世界记忆大师”;面对变态级难题,成功晋级“最强大脑”的脑王候选人。 有人说,我是天才,记忆力从小就好。普通人根本做不到像我这样优秀。 我非常感谢记忆带给我的一切。但是抱歉,我真的不是天才。 普通人不需要成为什么“世界记忆大师”,但每一个人都需要提高自己的学习和工作效率,乃至实现更好的生活状态。 在某个时刻,你是否被下面这些问题卡住?
记忆力,是一切学习、成长的基础。 看到这里,或许你想问:我只是普通人,真的可以学会超强的记忆力吗? 答案是肯定的。因为方法比天赋更重要。 没有谁是天生的记忆高手,但只要有科学又巧妙的练习方法,不论是小孩还是大人,都可以拥有非常好的记忆力,开发自己的大脑潜力。 |
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