寻医问药 2018-07-05 18:10:33 男人进入中老年以后,最担心的就是前列腺有问题,因为年龄的增加造成人体机能下降,所以说前列腺疾病总会不请自来,给男性健康带来很大困扰。那么,生活中如何预防前列腺疾病呢?下面我为大家介绍一下,让男性前列腺一辈子安安稳稳不出事的6个方法,大家快快收藏好吧。 一、多运动,少骑车 运动锻炼对人体机能保养绝对是有利无弊的,像充分的锻炼能够改善前列腺血液循环,提高自身免疫力,减少前列腺炎患病几率。不过其中一项运动对于男性来说,就不能过于沉迷,这项运动是骑单车。因为骑单车需要长时间坐着,直接压迫前列腺,和久坐一个道理。 二、多休息,不久坐 前列腺是非常“娇贵”的器官组织,如果过于疲劳,就会诱发各种前列腺疾病。可如果一味久坐,认为这样能令前列腺休息的,同样是错误的。因为前列腺位置决定男性大多时间就是“坐”于前列腺上,一旦久坐只会加重前列腺负担。 三、多饮水,少憋尿 由于前列腺腺体与尿道相交连,所以及时排尿,利用尿液冲洗尿道,排出前列腺分泌物,也是保护前列腺的好方法,反之,如果因为工作或生活关系长期憋尿,虽然忍一时能够“风平浪静”,可这样下去你的前列腺只会在受伤的道路上越走越远。 四、多保暧,少过热 局部适当保暖能够减小前列腺和精道的腔内压力,松弛平滑肌纤维,减小出口阻力,令前列腺液引流通畅,避免肌肉组织过度收缩,从而预防前列腺炎的发生。不过这个保暖是有尺度的,不能过热,以免高温直接杀精。 五、多房事,少纵欲 前列腺内的前列腺液排出渠道只有两个,一个是由医生按摩前列腺排出,一个是性生活或自渎后射精排出。以此可见,大多数男性的排出方式基本是后者,所以成年男性要保持规律的性生活,保证前列腺新陈代谢。但同样要注意不要过于放纵欲望,以免诱发急性慢性前列腺炎发作。 最后,对于很多人关心的前列腺炎是否会传染的问题,由于临床上绝大多数前列腺炎是非细菌性前列腺炎,所以一般不会传染。另外即使是有细菌感染,鉴于女方阴道抵抗细菌感染能力较长,这个传染的机率也不高。 看完这篇关于男性预防前列腺疾病的知识以后,大家肯定受益很多,因为前列腺是男性特有的性腺器官,有着非常重要的作用。所以说,前列腺如果出了毛病以后,就会影响到男人正常排尿,造成前列腺炎,甚至拖延不治也有可能导致前列腺癌的危险。所以说学会以上这些让男性前列腺一辈子安安稳稳不出事的6个方法真得很重要,希望男性朋友们提起重视。 |
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