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子宫脱垂系属于子宫疾病，虽不像子宫肌瘤等疾病那么常见，但也属于比较多发的妇科病，其危害也是很大的。专家指出，子宫脱垂不及时治疗会导致其他妇科病的病发，所以尽早到医院就诊是最重要的。那么在确诊之后子宫脱垂要注意什么呢？ 子宫脱垂的护理： 1、减少咖啡因和酒精 含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。 2、保持规律的性生活 规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。 3、多喝水 多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。 4、应少食多餐 少食多餐有利于身体调节体温。 5、饮食中应避免乳制品 酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。 除了这些还要注意： 1、舒适的改变：下坠感、腰酸痛； 2、组织完整性受损； 3、排尿型态改变：尿潴留； 4、排尿型态改变：张力性尿失禁。 护理上减少站立时间，避免久蹲。重症患者外出检查应用轮椅推送。卧床休息者落实生活护理，减少病人下床活动。保持大便通畅，每天进食蔬菜应保持500g。如有便秘，应遵医嘱大便软化剂。指导病锻炼盆底肌肉，如做提肛运动。指导病人避免增加腹压的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。 以上就是专家介绍的子宫脱垂要少吃多餐的相关内容，若您还有什么不明白的，可以点击全球医院网在线咨询直接与专家交流。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：枫叶） 
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