 一定可以让婚姻获得持久的幸福 最近看一档全女人参与的综艺节目，嘉宾有刘嘉玲、奚梦瑶、苏芒等。 显然，最被人聚焦的嘉宾就是刘嘉玲了。 号称是情感和时尚双料专家的苏芒都说： 每当我有特别迷茫绝望的时候，给嘉玲姐打个电话，准能得到最智慧的提醒。 而这一切，被刘嘉玲归因为，是过往从痛苦中提炼出来的智慧。 另外，作为婚龄最长的代表，刘嘉玲成了大家集体讨教的对象，婚姻抑或是情感的幸福，到底靠什么来维系的呢？ 对此刘嘉玲字字珠玑，简而盖之，就是三点：保持仪式感，有包容心，放下对伴侣的控制。 对此，我万分的认同。 仪式感帮我们 区分是活着还是生活 刘嘉玲说，她非常重视仪式感，无论传统节日还是西方节日，都会隆重的去过。 买花布置房间，吃一顿美食，准备红包等等的，整个过程都会邀请老公一起参与。 她说“回忆是靠自己去创造的”， 而节日的仪式感就是制造美好回忆的好时机。 我在来上海之前也是挺注重仪式感的，每年生日和节日，都会有聚餐有礼物。 但来上海嫁人之后，由于公婆从没有过节和过生日的习惯，我在潜移默化中也就淡化了一切仪式感，包括七八年都没有把生日当回事。 然而，我逐渐发现我的生活变得更加枯燥和琐碎了，好像364天，都在重复第一天的生活。 我反思，这或许就是因为我们缺失了仪式感。 这让我们生活得既没有回忆，也没有了憧憬。 后来我对先生坦白，我希望今年生日，会有所不同。于是就在这个月生日，先生的礼物如期而至，是个现金红包和一个大蛋糕。 虽不时髦，却让人满心欢喜。 我颠了颠红包分量，不多不少，足够我轻奢一把，我立即表白：有你真好，不嫌弃我变老。 他说：你要愿意，年年都有礼物和蛋糕。 就在这一来一回的对白里，我好像找回了当年恋爱时那种被看见和被重视的感觉。也确信这一幕将留存在我未来的岁月里。 刘嘉玲说：礼物和仪式重在心意，不送珠宝，送鲜花总可以，不送鲜花，写张卡片总可以。 因为用心的价值，远超过金钱。 长久的婚姻 需要足够的包容 刘嘉玲说，婚姻必须有足够的忍耐，但以我对她字面的理解，我认为包容比忍耐更为贴切。 因为忍耐包含了被动成分，有不得不屈从，有强势底下的压抑。
而包容是一个主动的行为，我包容你，我有胸怀和魄力，这个词本身就充满力量和智慧。 若说婚姻是两个互补型人的完美匹配，那么刘嘉玲和梁朝伟就是教科书式的伴侣。 梁朝伟内向，刘嘉玲外向，刘嘉玲豪爽，梁朝伟内敛，刘嘉玲喜欢聚会，梁朝伟特别宅。 巨大的差异会孵化冲突，冲突频繁，感情就会动摇，那么相互之间的包容就尤为重要。 在他们家里，小到采买，大到装修，梁朝伟都像局外人，什么都不帮忙，又什么都做不好。 不生气是假的，但看梁朝伟那副无辜的样子，她心一软，干脆特批他，用所有精力去钻研剧本和表演，至于满屋子烟火气，就她一个人品尝得了。 于是乎，就有了家里要装修，梁朝伟拎着行李就直奔酒店，直到新房全部搞好，他才像个贵宾似的重新回归。 你可以说他是生活白痴，也可以说他无比冷漠，但只要他老婆接纳了他，他的一切缺点就都无可厚非。 而相对的，无比宅的梁朝伟，为了回馈老婆的包容，会很配合的去参与她组织的聚会，也会准时出席她所有颁奖典礼等等。 爱是一种能量，会因为相互欣赏而存在，更因为相互包容而流动起来。 就如某哲学家说的，如果你渴望那个人完全符合你的期待，那你注定要独身了。 唯有放下期待，包容不足，才有可能获得婚姻里，长足的幸福。 放下控制 信任才是婚姻的良药 奚梦瑶说：我无论是在工作上，还是情感上，都喜欢控制。 同时也觉察到控制是不好的行为，于是向刘嘉玲讨教该如何改变。 刘嘉玲的回答堪称金句： 最完美的控制，就是不控制。
?? 首先，控制的反面，就是不信任。 有些妻子害怕丈夫出轨，整天翻看他的手机，追踪他的行踪。 这样做的结果，是丈夫会内化这种不信任，继而将自己的行为做的更隐蔽，从而和对方玩起猫捉老鼠的游戏。 ?? 另外，不信任的背后是焦虑和恐慌，恐慌会驱动控制，这是恶性循环。 小到1岁的孩子，大到80岁的老人，没有人喜欢被控制，因为追求自由是人的本能，谁要破坏这种本能，我们势必拿一切力气来抵抗。  我的母亲，过去对父亲在金钱方面非常不信任，担心他把退休金输光或者让人骗光。 因此每月只给很少零花钱不说，还会盘查这些钱的去路，一旦对不上号，就像遭到背叛，大动肝火。 父亲据理力争失败后，进行软抵抗，将自己的钱放进抽屉，单独上锁，就是不让母亲看见。 那几年， 那把锁就成了激惹母亲情绪的眼中钉。 反过来，在婆婆家里情况截然不同。 公公过去有赌钱的前科，但在立誓痛改前非后，婆婆就放权给他管理收支，将两人的工资卡全交给公公打理。 我问她；你就不怕他再输了？ 婆婆智慧的回答：我信任他。 而公公在这样的信任之下，非常自律，没有多花过家里一分钱。 我将婆婆的事例告诉了母亲好几次，母亲终于有所改变，就在去年，我再回去的时候，发现锁不见了。 母亲说，自从她不盯着父亲的钱袋，父亲就撤去了那把锁，还主动将每月的盈余上交给了她，让她惊喜到不可思议。 作用力和反作用力是成正比的： 当我们试图改变对方， 对方就一定会有起身防御， 当我们放松下来，给对方信任和自由， 对方反而会呈现出最好的一面。 这是物理法则，也是宇宙法则，在所有的关系里通用。
最近听说一个朋友的老公回归上海了，在此之前他们因为工作原因分居两地已经四年。 我曾问她：你们一个月才见一两次，会担心吗？ 她说：既然在他调离本地的时候选择放手，再多的担心也是多余。 所以非但不担心，还从来不会去去干涉他的自由，更不会去查找他的行踪。 而相对的，她的老公对她的回馈非常用心，不仅每逢假日都回来，每逢节日都会给她制造惊喜，而且争取到了提前两年回沪的机会。 这完全符合刘嘉玲的三个要点： 正因为她尊重和包容老公的一切， 老公就不断给他制造仪式和惊喜， 她不强迫和控制老公去改变自己， 却反而让老公变得越来越合作，也越来越迫切的想要回到她身边。 亦舒曾说，最好的关系都是双赢的结局，先是仪式感让两颗心连接，其次用包容替代挑剔让双方都获得尊重，最后，是放下控制，给与自由和空间让彼此共同成长。 如此三个锦囊，必然会让婚姻获得持久的幸福。 你的婚姻锦囊是什么？ 你有什么让婚姻持久的好方法？ 欢迎留言和我们分享 你的甜蜜故事 关于作者：周周，心乐土专栏作者。三级心理咨询师，多家心理专栏签约作者，终身学习的妈妈。 |
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来自： Graceofsun > 《心理》
