锻炼能防13种病，包括癌症，别再犯懒了

 

1. 减少感冒、02. 改善抑郁症、03. 有助防治骨质疏松、04. 降血压、05. 减轻慢性疼痛、06. 对抗慢性疲劳综合征、07. 预防癌症、08. 缓解便秘、09. 有助降血糖、10. 改善性生活、11. 对抗上瘾，如酒瘾、12. 改善帕金森病、13. 预防中风。（健康时报）

 

• 癌症
• 抑郁症
• 便秘
• 中风
• 骨质疏松