【要学会控制愤怒！】

       一个人在环境无法改变的情况下，要学会适应环境，要静下心来好好想想，善于控制好自己的愤怒情绪，而不是让愤怒来支配自己！

       因此，我们要学会控制愤怒，沉着冷静，并善于调节情绪，使自己永远快乐和健康！