得了痔疮真尴尬，这个痔疮“克星”来帮忙！坚持泡水喝就能好

现代社会，人们工作压力不断增加，随之每天的生活也变得不规律，所以很多人都出现了便秘的问题，长期的便秘很容易诱发痔疮，据相关统计，现在20岁以上的年轻人，出现痔疮的情况已经在逐年上升了。痔疮虽然很常见，但由于这种病症对我们有很大的影响。在很多的情况下，会极大影响我们的学习工作和生活。

事实上，我们常见的无花果叶，就是治疗痔疮的“克星”。其实无花果叶里边含有非常丰富的营养成分，这种叶子具有很好的溶胀、止痛的功效。也正是因为这样，许多中医选择用无花果叶辅助痔疮治疗。因此，对于一些经常受到痔疮折磨的病人，可以选择吃上一些新鲜无花果叶子，最好的方法还是将叶子放到水中熬成汁液，用这些东西再痔疮发作趋于涂抹，作用很不错。

那么面对痔疮，我们应该怎么做，平常注意些什么事情才行呢？

少吃刺激性食物。很多人都喜欢吃辣，可说他们的生活就是无辣不欢的，因此在平常生活中就会摄入很多的辛辣性食物，但是长期保持这样的饮食就会带来很多的问题，这可能会导致人们肛门周围血管的充血，这样的结果就是不仅会让人上火严重，还会加重痔疮的症状。

上厕所时间要进行控制。智能手机的普及改变了很多人的生活习惯，现在很多人喜欢在去厕所时拿手机，无形中就增加了上厕所的时间，但是长蹲对痔疮患者来说可能会使肛门周围、长期充血，影响静脉回流。在厕所里玩手机会分散人们的注意力，很容易延长排便时间，这也是痔疮发生的重要原因。

坚持锻炼身体。在当今社会，很多人都发生痔疮的原因，其实与人们日常生活中少锻炼也有一定的关系！最主要的是人们的生活节奏比较快，这就使得很多人运动的时间会相对减少，段时间这样还行，但是长期没有运动，身体的新陈代谢会减慢。这也是造成人们便秘的主要原因，在长期的便秘中会诱发痔疮，所以在日常生活中要想预防痔疮成功，首先要坚持锻炼，改善便秘，可以达到预防痔疮的目的。