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香蕉和糯米粉最营养的做法,不用一滴油,健康美味,吃了还想吃

 昵称DKA3s 2018-07-07

香蕉是人们一年四季都能见到的一种水果,也是大众喜爱的水果之一,特别是老年人和小孩子,软糯香甜,营养美味,具有清热解毒解酒,润肠通便,降血压等功效,尤其是得了妊娠高血压且没有水肿的孕妇,吃香蕉可以有降压的效果,但不要贪吃哦,香蕉是属于寒性的,今天小编教大家做一道家常香蕉饼,做法非常的简单,喜欢的朋友,可以自己在家试一下。

美食步骤1.准备一根香蕉,当然啦,如果你想多做点,可以放多点香蕉,香蕉去皮,放入碗里,用勺子压成泥状

2.加入两勺糯米粉,一勺白糖,搅拌一下,如果你觉得太干了,可以适量的倒点开水,搅拌成絮状,就可以开始揉了,大约揉5分钟左右,揉成光滑的面团

3.砧板撒点糯米,面团再次揉一下,揉的稍微硬一点,然后搓成长条形状,用刀子均匀的切得比麻将大一点

4.用手揉圆一下,放入模具中,压实一下,这样就可以弄出形状,是不是挺好看的呢?

4.做好后,放入蒸锅中,蒸大约20分钟,就可以享用了,是不是很简单呢?

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