 鬼谷子因为智谋通天，被后世誉为谋圣。据传他兵法韬略，阴阳命理，岐黄养生无所不能，涉猎广博，所学庞杂，信奉者推崇他为神人。不知道鬼谷子无穷无尽的智慧，以及远超时代的见识究竟是从何而来，这正是他的神秘之处。 古往今来这样智慧卓绝的圣贤不乏其人，老子、孔子都是其中的代表。他们对命运无与伦比的哲学思考，启迪着我们的人生。还有很多无名的奇人异士，也曾留下智慧的结晶，养生五难就是其中之一。  这五条对人类究竟应该如何延年益寿的思考，从宏观到客观，从哲学到现实，从思维到应用，超脱医学的范畴，道尽养生至理，值得研习，必有成效： 1、名利不去为一难。 引申：名缰利锁是人生的贪念。钱不过是金数两，名不过是纸半张，名利竟如何，岁月蹉跎，远离名利场，风雨晴和。 2、喜怒不除为二难。 喜怒哀乐是情绪的纠葛。如果世上真有地狱，它就在人的心中，所谓一念天堂，一念地狱。人生种种，波澜不惊，控制你的情绪，别让情绪控制你。  3、声色不去为三难。 声色犬马是身心的放纵。酒如穿肠毒药，色能蚀骨销魂，财是下山猛虎，气是惹祸根源，戒除酒色财气，自得养生真谛！ 4、滋味不绝为四难。 浓肥辛甘是口腹的骄奢。浓肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓异非至人，至人只是常。常咬得菜根，则百事可做，但做平常人，修得平常心，方享岁月悠长！ 5、神虑精散为五难。 精气神采是培元之本。劳多伤精，话多伤气，思多伤神。精足邪不侵，气足疲不扰，神足意乃定。善修精气神，则天地与我并生，而万物与我合一，自可延年益寿！ 普通人背会养生五难，不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也！
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