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谢谢邀请！看到这个问题，我要说的是：世间万物都自带解药！ 具体来说，我们先看看血栓的形成过程：在人体内，正常的血脂代谢是一个高密度脂蛋白分子运输5—6个低密度脂蛋白或甘油三酯分子到肝脏进行分解处理，最终排出体外。当低密度脂蛋白或甘油三酯与高密度脂蛋白的数量比例失调时，就会使血液中的总胆固醇或甘油三酯等指标超出正常范围，打破了原来正常的血脂代谢平衡，发生异常，被称为“垃圾”的多余血脂就会俯着在血管壁上沉积，逐渐形成粥样硬化，最终导致心脑血管病的发生。 了解了这个过程，我们就知道：人体的这个解药就是高密度脂蛋白（HDL）！ 为了认识这个问题，人类曾经付出了努力！我们再来看看HDL代谢理论！美国的布朗和古斯坦因博士在1985年以全新的角度阐述了脂蛋白代谢的机理：人体血液中固有的一种载脂蛋白—高密度脂蛋白（HDL）能够驱动胆固醇逆转运，通过逆转运作用把血液和组织中多余的胆固醇等“血液垃圾”携带经肝脏分解逆向排除体外，同时HDL具有逆转内皮功能不良、刺激前列环素生成（它具有扩血管和抗血栓形成作用）、抑制内皮细胞凋亡、减少血小板聚集、抑制LDL氧化等许多功能。 我们来划重点：其一、HDL—被称为“好胆固醇”，HDL被美其名曰“血管壁清洁工”。HDL越高，患心脑血管疾病的危险性越小。 其二、HDL—“长寿因子”，美国的医学专家研究发现，具有遗传性高HDL的家族几乎可以避免动脉粥样硬化，更没有心脑血管病的发生，长寿成了普遍现象，因而被称为“长寿因子”。 世界卫生组织（WHO）研究证实，每100毫升血液中的HDL升高1毫克，可使由动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病的发病率和死亡率降低3-4%，世界卫生组织专家组宣称：对于心脑血管病，广为接受而又最少争议最重要的保护因素是体内高密度脂蛋白（HDL）含量越高越好！ 因此，可以说：谁能大幅度升高HDL，谁就解决了冠心病甚至是整个心脑血管疾病的问题，谁就能把人类的寿命从理论上延长几十年。 所以，当你发现自己血脂六项检测的检验报告上HDL较高时，其实是一件好事。 最后，请大家记住重点中的重点：生活习惯可以影响HDL变化：经常进行有规律运动可增加HDL；每日饮少量红葡萄酒可以提高HDL。但是！经常吸烟的人可影响HDL生成！ |
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