棉花堡（Pamukkale）位于土耳其代尼兹利市
(Denizli) 的北部，是远近闻名的温泉度假胜地。土耳其文Pamuk表示棉花，Kale表示城堡，Pamukkale就是棉花堡。
这儿不仅有逾千年的天然温泉，更有好似棉花般的层层山丘。所谓'棉花'，是泉水从山顶往下流，所经之处历经千百年钙化沉淀，形成层层相叠的半圆形白色天然石灰岩阶梯。远望过去，如同平地上突起一座铺满棉花的城堡。所以，土耳其人叫它'棉花堡'。
棉花堡有这样一个民间传说：曾经，牧羊人安迪密恩为了和希腊月神瑟莉妮幽会，竟然忘了挤羊奶，致使羊奶恣意横流，盖住了整座丘陵，于是，就有了美丽的棉花堡。
更为特别的是，棉花堡山顶上有个历史古城希拉波里斯 （Hierapolis)。从古罗马时代就吸引着众人来此进行水疗。
古城与棉花堡地质奇观咫尺之隔，1988年同被列为世界文化遗产。这里也是古代丝绸之路的重要站点。
希拉波里斯古城建于公元前190年，贝加蒙（Pergamon) 王朝Eumenes二世时开始的，公元2至3世纪是全盛时期，成为古罗马泡汤文化的中心。
希拉波里斯古城目前还遗留有大浴场、竞技场、街道、大剧场和古墓园等。
导游三毛带着我们从占地方圆两公里的古墓园开始探索希拉波里斯古城。这片辽阔的圹野上有许多雕刻精致的大理石棺，据说是贵族墓地，总数超过4千具，可见识到古希腊罗马鼎盛的雕刻文化。
这些大理石棺，苍凉地散落在辽阔的小亚细亚荒野之上，曾经的繁华、鼎盛、富裕、显赫，都已烟消云散。
三毛说这儿是他最喜欢的地方。许多西方人对死亡有着独特的理解，或许这是直面人生终点的地方，能让他们更珍惜生命的过程，无论是岁月静好，还是生老病死。
希拉波里斯古城是希腊风格的建筑，主要的街道有1公里长，主要的建筑物都排列在街道的旁边，街道两侧的小巷都与街道成直角形。较为重要的一些建筑物包括剧院、八角形建筑、纪念门等古希腊、罗马式建筑。
遗址中的阿波罗神庙，因历年来的地震已变为废墟。空地上孤独伫立的大理石柱，在天色中闪烁着清冷的光辉。
值得一提的是，古城排水渠主干道。它是由无数分支于各条街巷间的支脉汇集而成，最后排出城外，这可是二千多年前公元前的设计。
古城中庙宇、集市、宫殿已被大地震摧毁，古老的小亚细亚那些曾经让人们惊叹的古迹，就这样被时光蹉跎为废墟。
在这里放眼望去，天色苍芒，披泽万物，唯有岁月的荒凉之感。
如果有时间，一定要去看看隐在半山坳里保存基本完整的海尔保利大剧场，坐在剧院的顶端就可以俯瞰全城。大剧场顺山势挖掘，舞台部分还有精湛的石雕工艺的雕像，据说可容纳8500至10000名观众。
另一处有意思的地方是古城的地狱之门 (Ploutonion), 是一个洞穴口，可容一人进入，里面充满了来自地下的有毒气体，据说洞穴内是一道通往地狱的阶梯，进入的动物会立即毙命。传说这里即为世界十大地狱入口之一。
在这美丽的露天古浴场，清澈的泉水中，还可看到2千多年前的希腊石柱。传说第一个来泡温泉的人是拜占庭帝国的女皇伊琳娜，埃及艳后克利奥帕特拉也曾在这里流连忘返。
希拉波里斯（Hierapolis）古城的海拔高度约有500米，而与公园北部紧密相邻接的科克雷兹山，高达1840米。在公园周边地区，高山顶点的高度达到了2308米 (巴巴达格山顶)和2571米 (霍内兹山顶)。
从山顶一跃而下，越过千年古城，俯瞰神奇的棉花堡，应该是人生难忘的体验吧。
棉花堡是典型的喀斯特地貌，即指有溶蚀力的水对可溶性岩石（多为石灰岩）进行溶蚀作用而形成的地表和地下形态的总称，又称岩溶地貌。就是石灰华沉积地貌。
这些白色阶梯其实是以石灰华（碳酸钙为主要成分）。当地的雨水渗入地下，经过漫长的循环又以温泉形式涌出，在此过程中溶解了大量岩石中的石灰质和其他矿物质。当温泉顺山坡流淌时，石灰质沿途沉积，久而久之便形成一片片阶梯状的钙化堤。
棉花堡上的温泉是不收费的，来此泡温泉的游人络绎不绝。进入温泉，一定要赤脚，以防鞋底磨损棉花堡的石灰岩。
小伙伴们有点迫不及待了😄
'棉花'踩上去并不光滑，甚至有点扎脚。泉水深浅不一，有些只及脚踝，有些可及腰部。水温终年保持在36到38摄氏度，水的酸碱值大概6左右。据科学鉴定，这儿温泉水富含钙、镁等矿物质，以每秒400公升的速度流动，不但对风湿、皮肤病、妇科病、消化不良及神经衰弱等有神奇疗效，还可饮用。
温泉水汇成一个个的天然水池，大大小小，层层叠叠。虽是冬季，依然碧蓝晶莹，闪烁着万千波光，景色非常奇特。
情侣们都会在此留影，且做一回神仙眷侣吧😄
夕阳下的棉花堡令人无比感动。如果运气好，还能看到云海，那是难得一见的美景。
从这儿眺望，青山、绿水、烟火人家！
难怪自古以来这儿就是享誉于世的温泉之乡。从罗马时代开始，达官贵人与财阀富豪们都以到此来泡汤安享晚年为荣，有的来此治病的人也希望老死在这里。因为相信如此美丽的景色，一定也是诸神所在的地方。
棉花堡附近，因温泉而建了许多温泉中心。我们住的Spa Hotel Colossae Thermal 房间里就有温泉。
说到土耳其文化，一定要体验一下土耳其浴 (Turkish Bath)。土耳其浴，可是和俄罗斯浴、芬兰浴、日本浴并称'世界四大浴种'，是世界上历史最悠久、最富有传奇色彩的洗浴方式之一。
土耳其浴的历史可以追溯到古罗马时代。或许是由于气候炎热的原因，古罗马人非常喜欢洗澡，据说他们一生中有一半时间都是在浴池中度过的。在以弗所古城、希拉波利斯古城，都可看到罗马公共浴室。
土耳其人打败了东罗马帝国以后，便把罗马式的浴室改成了土耳其浴。或许是因信奉伊斯兰教的缘故，土耳其人非常重视身体的清洁。伊斯兰教规定，穆斯林在做礼拜之前要净身，而净身又有大净、小净之分：大净是从头到脚、从里至外都要清洗得干干净净；小净则是要洗头发、洗脸、洗嘴、洗脖子、洗手、洗脚等等。一个穆斯林一天要做5次礼拜，因此，土耳其人也就与浴室结下了不解之缘。到了17世纪的时候，仅君士坦丁堡一城，就有168个大大小小的浴室。
浴室的墙壁呈环形，全部是用大理石打造而成的，中间地上有一块凸出的大理石平台，约有半米高。大理石平台下面冒出一股股蒸汽，室内热气弥漫。
现今的土耳其浴室传承了土耳其的古老工艺并结合现代技术，使用电力或者其他现代科技方式加热中央的大理石。这种方法加热产生的蒸汽更容易让浴室内温度、湿度达到适合人体的标准，可以达到美容、减肥、改善睡眠、调节人体神经及内分泌系统的功能，有利于人体振奋精神，消除疲劳和身体劳损的修复。
所以在土耳其每个城市，看到最多的就是浴室。在这儿，男人们谈政事时势，女人们聊家长里短，孩子们嬉水玩耍，真是土耳其最标志性的休闲文化了。
传说中的棉花堡，超出期盼的美好。千百年来改朝换代，人来人去，它依旧绿水如镜，丘岩如冰，不愧为大自然的奇迹。
待续：
土耳其之旅科尼亚、卡帕多西亚、伊斯坦布尔。
