气虚补气 血虚补血 第2课

主讲 金英玉老师 气虚补气，血虚补血 第二课 来自新起点健康信息5分钟 00:00 09:20

第2节课《气虚补气！血虚补血！》

△气虚补气！气虚补血帮倒忙！

△电气车没电了？车上装货更走不动！

※虚补不受补

△血虚补血！血虚补气帮倒忙！

△车上没货了？补气充电拉空车跑！

※小知识？

△旱田粮食(属阳)小米.高粱.薏米.红豆等

△水田粮食(属阴)大米.藕等在水里面长出来的。

※贫血？湿寒重者？体瘦？低血压？孕妇？产妇下奶？阳气不足？多吃旱田食物！

~气血亏虚的表现~

视力下降，眼睛干。

肝主藏血，开窍于目。如果气血虚，肝藏血减少，以至于肝失所养，不能上荣清窍，就会出现眼花、眼干涩、视物模糊等眼部不适症状。气血是推动人生命活动的两种重要物质，气血亏虚会导致脏腑功能减退，抗病能力差，引起早衰，宜加以重视。