|
前列腺癌仅次于皮肤癌，发病率在男性癌症疾病中居第二位，预防工作尤为重要，通过调整饮食，可适当预防前列腺癌的发病。 1、多吃豆制品可有效降低前列腺癌发病几率，豆制品经肠道消化吸收后，会产生一种特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素双氢睾酮，从而预防前列腺癌。应多吃易消化的豆制品，如豆腐、豆皮等。如果家里有条件，最好备有豆浆机，每天早晨喝一杯豆浆，长期坚持可降低前列腺癌发病率。每周吃两份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险。 2、香草冰激凌：香草冰激凌里有一种叫做硼的元素，体内的硼越多，前列腺癌的发病机会就越小。 3、每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。摄入白藜芦醇不但对心脏有益，而且还有“强大的化学预防功效”。白藜芦醇不仅对男性有好处，也能显著减少女性患乳腺癌的风险。建议男性平均每天喝两杯红酒，女性则一杯足矣。此外，葡萄、覆盆子、蓝莓和花生中也含有白藜芦醇。 
 |
|
|
