鸡蛋是日常生活中必备的食物,甚至有每天吃个蛋的说法,例如早上可以吃一个水煮蛋,早上的蛋白质就有了,中午和下午就可以选择其他补充蛋白质的食材,这样也可以增加膳食的多样性。 鸡蛋的营养丰富,功效也有很多,就连鸡蛋的做法越是多种多样的了。煎鸡蛋、炒鸡蛋、煮鸡蛋等等,其实鸡蛋更多的用处还在很多的搭配食材上,总是感觉加上一个鸡蛋就会变得更加的营养。 今天教大家做的是一个比较常见的茶叶蛋了,虽然很常见,但是做起来却不是那么的常见的喽。看着街上那么多早餐店的茶叶蛋甚是诱人脾胃啊,今天这个茶叶蛋做法非常的简单,人人都能做的好方法,快来试试吧。 茶叶蛋的做法 配方: 鸡蛋 8个,茶叶(普通绿茶就可以) 15克,八角 1个,桂皮 1小片,花椒 3克,茴香 5克,香叶 3片,草寇 1个,老抽 适量,盐 适量 做法步骤: 1、准备好香料和茶叶; 2、把鸡蛋清洗干净煮熟。(现在有专门的煮蛋器还是很方便的) 3、鸡蛋煮好后取出来,借助汤勺或铲子把鸡蛋表面敲出裂纹; 4、锅里放凉水,把香料和茶叶放进去煮沸; 5、汤汁煮沸后加入老抽和盐,放入鸡蛋一起煮; 6、盖上锅盖,中小火闷煮10分钟关火,浸泡8个小时以上,让鸡蛋入味就可以开吃了。 |
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