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血栓，为血流于心血管面剥落或修补部表面产生的小块。此小块可造成血管堵塞。 那么人体能自动消除血栓吗？ 答案是：人体可自动消除部分血栓 身体血液里具有两种不一样机制，为凝血机制和溶解机制，凝血机制可形成血栓，溶解血栓为人体经设计的纤溶系统可消除不需要血栓，这也就为人体可自动溶解血栓。在血栓形成同时体内的抗纤溶系统也被激活了，血栓形成速率快，就会堵塞血管，那么心肌梗塞、脑梗就形成了。反之，体内因血栓形成而激活的纤溶系统，阻止血栓形成的速率更快，那么只有短暂的缺血症状而不发生梗塞。 那又会有人问，人体可自动清除血栓，怎么还会出现血栓呢？ 这是因为，于健康人群里凝血、溶解机制为动态平衡态，不会形成多量血栓出现堵塞，也不会因血栓产生不足造成外伤不断出血。虽然人体里具有自动清除血栓功能，但却不为万能的，它只能溶解一部分血栓，若由于血管老化、内皮受损，血管里垃圾过多，产生多量血栓，那人体溶解机制便无法承受，血管变窄，产生血管堵塞，导致冠心病、脑溢血等心脑血管病症。 怎样才能远离血栓？ 有些人认为血管能冲走血栓，这种说法不靠谱，为什么这么说呢？因为人的血管系统，无论是动脉系统还是静脉系统，一旦产生血栓，你想冲走它是不可能的，冲向远端就会堵塞相应的器官，比如说下肢静脉发生血栓，你把它冲走了，它的远端就会发生肺栓塞，但是肺栓塞又比下肢静脉血栓可怕的多。所以说冲到远端的提法是不对的。 心脑血管疾病重在预防，预防血栓形成才是对的，预防不产生血栓才是对的。 那么如何预防血栓的形成？ 1、心脑血管患者应注意温度变化造成的影响； 2、要坚持用药，心脑血管疾病多是终生性疾病，如冠心病、心肌梗塞等病的患者必须坚持用药，比如说他汀类药物和阿司匹林要坚持口服； 3、应了解自己的血压、脉搏等生命数据，注意心脑血管疾病的先兆症状，比如说胸闷、胸痛、黑蒙等症状，一旦发现及时就医。 4、在饮食上要坚持清淡饮食，少油腻食物。不要乱用补品，戒烟限酒； 5、避免精神紧张，情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱； 6、加强体育运动, 运动以适度为好，可以考虑每周控制在150分钟左右。平时运动以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准。 做到以上六点就可以让我们远离血栓，机体产生血栓的机会就会减少。 有图图 |
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