好喝不贵,操作简单,营养丰富的黄瓜猪肝汤今天买到了一块非常不错的猪肝,买的不多,只要了2块钱的,再配上3块钱的黄瓜,5块钱就可以做一道美味好喝的靓汤。中医认为,猪肝性味甘苦,入肝经。有补肝明目的功效;猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,自古医籍中就有用动物肝脏明目治疗眼疾的记载。黄瓜味甘,性坡寒,有清热利尿,减肥轻身等功效;包含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。原材料:猪肝1块,黄瓜2根,生姜1块,大葱1根,黄酒、蚝油,香油,盐,淀粉适量 猪肝是内脏,腥味比较重,所以需要好好的处理祛腥。先入适量盐调成淡盐水,将猪肝浸泡1个小时,目的是祛除猪肝里的血水。 泡猪肝的时间,开始处理黄瓜。我买的是本地的土黄瓜,先要将黄瓜清洗以后去皮,并切成片。 再将洗净的大葱和生姜切片待用。 因为猪肝煮不了多久,所以先将大葱和生姜煮一下煮出香味,生姜和大葱都可以有效的祛除猪肝的腥味。 这个是泡了半个小时的血水,小朋友饿了,就没泡那么久了。 将泡过的猪肝用水再清洗几次,然后切成均匀的薄片。 切好的猪肝放适量料酒,盐,蚝油码一下入味。并用手抓均匀。 葱姜水巳经熬出了香味,这个时候将猪肝放入。 猪肝开几滚就要出锅,要不煮久了就老了。 接着放入黄瓜片,黄瓜是可以生吃的果蔬,所以不用煮太久都可以。 放入适量盐调味,如果想鲜一点可以加入适量蚝油或味精。 加 入调好的淀粉勾个薄芡。 起锅前再加入香油调个味。加了香油的猪肝汤味道非常的好喝。
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