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刘大姐今年36岁，儿子正在读高中。刘大姐家是农村的，因为最近几年雨水不好，粮食价格和产量都不理想，刘大姐就和丈夫商量出去家附近的城里郊区的一家工厂打工。  经过跟人打听，工厂正大量招工人，每月3000元，还供吃住。刘大姐和丈夫俩人一合计，儿子高中住宿也不用他俩照顾，那正好去这个工厂上班，每个月还能攒下五六千，供吃住也没有什么花销。  刘大姐和丈夫把家里的鸡鸭家禽都处理了，然后就和丈夫去了工厂上班。 到了工厂，刘大姐的丈夫因为会开货车，就分配到了装车送货的工作。而刘大姐这个人平时干活就很利索麻溜，就被分配到了工厂的生产线上，刘大姐平时就在生产线上工作，黑白两班倒，俩人收入加到一起还算可观。  过完年开始，刘大姐就感觉自己嗓子难受，每天都有种上不来气的感觉，但是自己也没有太在意，前几天刘大姐工作的时候竟然咳嗽不止，甚至还咳出血了，这才请假上医院检查，没成想医生却说已经是肺癌晚期了。 医生问刘大姐上班时是否戴了专门的防尘口罩，刘大姐回答说工厂是为每个工人都准备了口罩，但是没有硬性要求工人必须带着，刘大姐自己觉得戴口罩很闷，耽误干活，所以平时就没有戴。  听到这里，医生就解释说：刘大姐呀，你真是自己害自己，在粉尘那么多的工厂里工作怎么能不戴口罩呢？ 可是说什么都已经晚了，我猜刘大姐也一定没有想到今天的结局。 病房里，回荡着刘大姐撕心裂肺的咳嗽声。36岁的刘大姐躺在病床上，一旁的丈夫正红着眼睛照顾她，因为担心儿子的学习受影响，刘大姐坚持不告诉自己的儿子。  由于刘大姐的病情已经非常严重，治愈的可能几乎没有，刘大姐不想剩下的日子在医院里度过，所以和丈夫商量决定回家度过余下的时光。 其实，很多工种都会有相应的职业病，例如矿山开采、机械制造、金属冶炼、建材行业等大多的工厂都存在粉尘过多的情况，粉尘长期被吸入体内，会导致这些粉尘物质在肺泡内沉积，并逐渐引起肺纤维化性改变。长期吸入粉尘的最终结局就是导致尘肺，黑肺。 肺有“三怕”肺，是人体最“娇嫩”的器官，易受内外因素损害，是人体最易失守的防线。肺有“三怕” 一：肺怕“燥” 秋天的空气干燥，很容易耗伤津液，易出线口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。 中医五行学说中，肺在五行中属金，与秋气相通。这时，避免加重秋燥对肺部的伤害，建议少吃辛辣之品，多吃银耳、梨、百合、藕等滋阴润肺的食物。  二：肺怕“热” 中医认为“肺为娇脏”，即怕寒又怕热。肺受热后易出现咳、喘（气管炎、肺炎）等症状。 另外，肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。  三：肺怕“烟” 中医认为，胸中为“上气海”，丹田为“下气海”，气之所以能运行全身，依赖肺气的推动。 “肺为清虚之脏”，长期吸烟、接触二手烟，或在厨房炒菜，或就在外作业接触雾霾等会伤害肺脏，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞起到，“清气”不能吸入，“浊气”不能排出，上下气海不流通，血液循环不正常等。 1，厨房油烟伤身 有调查显示，女性长时间在厨房里做饭接触到高温油烟，油烟易伤身。 主要是做菜时，高温产生的油烟会产生有毒烟雾，造成环境变化，有毒烟雾还会刺激眼睛、喉咙等，损伤呼吸道系统，造成呼吸细胞损伤，长时间易造成肺癌。  2，吸烟伤肺 吸烟伤肺，肺癌患者有90%因素是吸烟导致的。 各种测试结果显示，一天一包烟的辐射剂量相当于至少拍了100次胸片！ 长期吸烟还会使肺部变黑，肺部绒毛功能下降，增加肺癌的患病概率。  日常生活要预防肺病，养肺润肺记住4招！第一招：日常多喝水 我们的肺部本身就有一定的清洁功能，但是因为外部环境的恶化，肺部本身的净化作用可能已经不是特别凸显，这时需要我们多喝一些水，帮助肺部清理肺部的赃物。 有句顺口溜就是“一天7杯水，疾病远离我”，由此可见喝水有多重要。  第二招：饭后来杯清肺茶 1、蒲公英地节茶  将蒲公英根、菊苣、桔梗、地节（玉竹）按适当比例制成蒲菊桔梗茶，每日冲泡。 蒲公英具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一。 地节可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。菊苣可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环。 《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降，世俗泥为上升之剂不能下行，失其用矣。 四者搭配对肺病及慢性支气管炎及慢性溃疡有一定的预防效果。 2、蜂蜜柚子茶 在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善呼吸道、咽喉和食道的损伤。同时，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康。 3、百合茶 百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，有气管病患者，食百合大有裨益。 第三招：按摩鼻子 先用冷水清洗鼻腔，然后再对鼻子进行按摩，如点压迎香等穴位，用双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧，或按住鼻孔一侧重点让另一侧鼻孔通通气。可强健鼻腔功能、保护呼吸道。 第四招：常深呼吸 适度的深呼吸动作有助于清肺。 1、腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量。 2、缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分，支气管炎病人可常做。上述呼吸法最好每天早晚各练一组，每组次数可量力而行。 |
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