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因爱成恨的例子可真多，反映的是所谓爱情的隐性真面目，不过是“仇恨”两个字。
A不甘被男友欺骗，想报复陷害他的新女友。
B不甘被妻子欺骗，想复仇让她身败名裂不好过。
A和 B最后来找我，说满脑子复仇的想法，竟让他们比伤害对方更痛苦。失眠、不安、心烦、便秘、易怒、脾气大、容易倦、吃不下、一下子老了十年。
“爱”这个字太误导，让人联想到伟大，温暖人间。这么美好的存在，为何出现状况便大变质，因爱变成害?原因，不过是错用能量，误解真相罢了。
太多人以为付出很多去爱自己，爱别人，爱世界，最终受尽伤害，反目成仇，不再信任自己，不再相信任何人，不再寄望世界会美好。爱的反面便成恨，开始自暴自弃，想到复仇，想同归于尽。很多心理病的形成，便是这种负面情绪反弹的后遗症。
爱，其实比你想象的脆弱，不可靠。
人生无常，偶尔甚至经常遇上不如意的人和事，最自然不过，让人受伤害的原因却并不是因为命运注定，而是我们对“福德一致”有过分美丽和幼稚的误会，以为所期望的理所当然应实现，电视里看到的关系道德，理应是现实感情关系的指标。
可是，现实跟期望和电视情节，是两个世界的系统和运作，事实与想象出现落差是必然的，可我们却把责任推给命，推给你以为爱着的某某，万事都是他不该，错是他，责任在他，他必须弥补，他必须承担，他必须这样那样，认定自己就是受害者。
是这种想法让人痛苦，怀恨，甚至计划复仇。我不好过，也不想你好过。这样的心态，真的会让人好过一点吗?
别傻，别人不好过，绝对不会让你更好过，因为能量是互动交流的，在一般情况下，没有独善其身，一人享福众人受罪的必然因果定律，除非你是掌握大权的权贵。一般人情关系上，大家活得好，比独自活得好更能让人得到快乐，因为大家互相依存的关系很密切，家人过得不好，你和伴侣的心情也会受影响;爱人过得不好，你也会受感染;所恨的人得到报应，你的良心只会强化恶有恶报的负面想法，恶念随着别人的报应在你心里种下毒瘤，你将因为别人过得不好而快乐，渐渐变成失去纯真感情的人，不再相信爱，不再付出爱，心里只有恨，只懂占便宜，讨好处，结果自然也得不到爱的响应，你不再快乐。
负能量是循环的，世界是圆的。
最大的爱，原是原谅和放生。
在爱中被欺骗，被伤害，被遗弃，面对伤痛，你可以选择仇恨，也可以选择怜悯和祝福，前者让你浪费正能量，被负面情绪荼毒自己，让你变成面目可憎，歇斯底里的情绪病患者;后者让你跳出负能量、重复循环的困局。
原谅伤害你的人，你便得到自由，不再被受伤困扰，不再需要花精神计划复仇，感染仇恨的阴暗力量。
让应离开的离开，比死守然后怨怼，互相折磨更让心灵环保。
原谅让你由尖刻变成圆融，将怨怼的紧张情绪，转化成释放的心态。不记恨的人，会有更大的爱的空间，享受爱的自由和甜蜜。起码，你从原谅中释放了心结，重拾自爱的生趣。
临床案例的经验告诉我，最终能真正豁出来，从情伤中修补自己，变得更强壮，比以前更成熟和释然的人，都没有得到最初想复仇的预设结果，而是let go，放开。
不能马上放下情感的伤痛，不能马上忘掉一切怨恨，也不用天天穿上它，可以先放好它，原谅自己的执著，原谅对方的有限。再次打通，向前多走一步。放生彼此，路才能再次打通，向前多走一步。
原谅是最大的爱，先放过别人的错，接受自己也有犯错时候，再接受别人也一样的事实，感谢伤痛带来更大的爱的追求和决心。
怀恨让人变得丑恶，宽恕令人大方美丽，一念之差，你是可以选择的。 |
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