读星云大师：牢记这四点，晚年不孤单！

1.去感恩

一个好汉三个帮，每个人在年轻的时候为了自己的事业奋斗，总是离不开很多亲朋好友的帮助。但是由于当时时间比较少，没有机会去报答别人的帮助。年老以后，不妨去拜访那些曾经给予过自己帮助的人。

滴水之恩，当涌泉相报。更何况有些人在你困难的时候给过你一瓶水甚至一片湖泊，上了年龄应该常抱有感恩之心，感谢命运曾经给过自己的一切美好，感谢那些真心的朋友和无私的恩人。

2.学会知足

我见过太多的老人不承认自己已经老了这个事实，他们还以为自己有充沛的体力，因此去做哪些需要强大体力的事情，结果为自己带来了灾祸。

生命的每个阶段都有应该做的事情，不要在年轻的时候贪图享受，当然也不要在年老的时候去逞强。年轻的时候要用所有力量去追求自己想要的，年老的时候要学会珍惜自己拥有的。

3.要用功

星云大师在这里说的用功不再是努力学习科学文化知识，而是在自我修行上多下功夫。每个人都来自自然的虚空之中，但是在生命的过程中，我们被物质所围绕，甚至一度迷失自己，不再关注自己的内心。

正所谓年轻时候养身体的，年老时候养心灵。退休以后，我们远离了尘世的烦扰，不再参与世间的尔虞我诈，不如常静坐冥想，与自己的内心对话，发现自己婴儿般纯真的本性。

4.要忙碌

很多老年人退休以后的生活无非就是种花养鱼，喝茶下棋，这是享受生活。但是如果这种生活维持得太久，人就会觉得无聊，但是他们却找不到真正的原因，而是把这归结为他们老了。

人是群居性动物，常参与群体的生活，我们才能感受到生命的意义。退休了之后，我们可以选择去做义工或者其他能造福他人，造福社会的活动。这样既能为社会发光发热，也能在这个过程中享受付出所带来的快乐。

衰老并不是可怕，可怕的是我们不知道如何正确对待这件事。如果我们都可以在年老的时候做好上面四件事，生活不见得会没有年轻时那般精彩。