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川味回锅肉
蒜苗;胡萝卜;洋葱;黑木耳;猪肉;豆瓣;味精
田园蔬菜汤
胡萝卜;荸荠;腔骨;玉米
橄榄煲猪肉
橄榄;猪肉;红枣;生抽;料酒;姜丝
肉丸汤
胡萝卜;山药;黑木耳;肉丸;白糖;鸡精
鲫鱼豆腐汤
香菜;鲫鱼;豆腐;胡椒粉
香菇烧肉
香菇;五花肉;花椒;八角;生抽;料酒;老抽;香叶
清炒红菜苔
菜苔;白糖;鸡精;白醋
红烧茄子
香菜;大蒜;茄子;白糖;生抽
肉末榄菜四季豆
豆角;四季豆;葱花;生抽;蚝油;料酒;肉末
栗子粥
桂花;糯米;大米;栗子;白糖
酸菜羊肉
酸菜;羊肉;淀粉;酱油;花椒粉
梅菜蒸肉饼
猪肉;胡椒粉;生抽;料酒
花甲丝瓜汤
丝瓜
鲜虾豆腐翡翠汤
胡萝卜;虾仁;豆腐;青豆;鸡蛋
丸子豆腐蔬菜汤
生菜;香菇;牛肉;豆腐
韭菜鸡蛋饼
韭菜;鸡蛋;面粉;鸡精
萝卜牛腩
白萝卜;萝卜;辣椒;牛腩;生姜;葱花
番茄肉酱
番茄;蒜末;黑胡椒;肉末;肉酱;香叶
红烧南瓜
南瓜;葱花;生抽
焦熘豆腐
豆腐;淀粉;生抽;香油;老豆腐;蒜末;老抽;味精
油焖春笋
春笋;鸡精;料酒;老抽
小米红薯粥
红薯;胡萝卜;小米
洋葱拌木耳
香菜;洋葱;木耳;花生;花椒;辣椒油;酱油;香油;花生酱
凉拌菜芯
白菜;辣椒;生抽;香油
蒜蓉西洋菜
大蒜;生粉;蒜蓉
豌豆炒虾仁
豌豆;虾仁;淀粉;鸡精;料酒
沙茶酱炒鸡胗
香菜;大葱;生抽;料酒
鹌鹑蛋蒸肉饼
猪肉;肥肉;鹌鹑;芝麻油;生抽
糖醋豆腐丁
豆腐;番茄酱;蜂蜜;白糖;生抽;老豆腐;糖醋;白醋
轻乳酪蛋糕
玉米;奶酪;奶油;黄油;牛奶;淀粉;白砂糖;面粉;蛋黄;乳酪;蛋白
来自: 青山138 > 《懒人餐做法》
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