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方剂名：当归四逆汤 主治：寒滞血瘀之证，俗称“老寒腿” 【食材】当归、桂枝、芍药、通草、炙甘草、红枣、古方活血散。 【做法】将药材放入锅中，加水煎服，每天3次。 方解：当归四逆汤出自张仲景的《伤寒论》，为温经散寒之代表方剂，此方温阳和散寒并用，养血和通脉兼施，温而不燥，补而不滞。 方中的当归甘温，养血和血；桂枝辛温，温经散寒，共为“君药”；白芍养血和营，助当归补益营血，共为“臣药”；通草通经脉，以畅血行；红枣益气健脾养血，既能助归、芍补血，还可防桂枝燥烈大过而伤阴血，为“佐药”；甘草调和药性，为“使药”。诸药配伍，共奏养血通脉之功效。 如果在口服当归四逆汤的基础上，配一个中药泡脚方，效果会更好。取威灵仙、伸筋草、桑寄生、当归、丹参、鸡血藤、白芷、秦艽、苏木、羌活、独活，用纱布包好，水煎后将药液倒入木桶中，加入适量热水慢慢浸泡，水冷后可以加热水继续泡，直至身上微微出汗为止。 |
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