【古人养生】

     1.善:大德必得其寿，用德养心，德善延年。2.静:身静养气，气静养心。静可生明，消除烦恼。3.缓:缓而图之，则为大利。气急败坏，伤身之害。4.舍:舍得给予，心不负累，活得安心、快乐。5.退:不用心计，退步处世。休养生息，养精蓄锐。6.淡:淡可清心，平淡无忧，淡泊自然，从容一生。