 在这个看脸的世界，所谓“颜值即正义”。拥有颜值似乎就有了一张通行卡，就像网上流传的段子的一样，为什么你还没有彻底觉悟呢，一切都是因为你长得不好看……。言归正传，准妈妈和准爸爸都想有一个高颜值的小宝宝，让小宝宝一出生就赢在起跑线上。接下来，让我们探究一下生高颜值宝宝的秘密小宝典。  一、愉悦的胎教 宝宝的胎教尤为重要。宝妈的心情愉悦直接关系着宝宝的成长发育。在怀孕期间，宝妈可以在房间贴一些漂亮宝宝的可爱照片，每天一睁眼都是漂亮的宝宝，所谓眼睛是心灵的窗户，这样可以让宝妈心情愉悦，生出来的宝宝也会可爱漂亮。  二、音乐的奇妙功效 音乐的力量不可忽视。宝妈可以根据自己的喜好听一些音乐曲，肚子里小宝宝也可以感受到哦。并且可以多听一些轻音乐，小宝宝很喜欢的，会助于小宝宝的音感提高。  三、重要的饮食习惯 怀孕期间的饮食习惯特别重要，它可以潜移默化地改变宝宝的颜值。 1.拥有乌黑的秀发 孕妇可以多吃维生素B族的食物，像鱼、瘦肉、动物肝脏、牛奶、芝麻、紫菜……，这些食物助于宝宝头发的生长。  2.拥有傲人的大长腿 维生素D对于促进骨骼的生长发育有着重要的作用。平时，宝妈可以多吃一些海鱼、小虾、奶油和奶酪、坚果……。 3.拥有良好的视力 许多父母都担心自己的宝宝会不会遗传自己的视力。通过多吃含维生素A的食物，比如鸡肝、胡萝卜等等。  4.日常喝牛奶 许多宝宝从生下来皮肤就非常白皙，白到发亮。问了宝妈，才知道这是因为怀宝宝是每天都喝牛奶，喝牛奶不仅可以补充钙，还有助于睡眠，并且对宝宝的皮肤有很重要的功效。 通过以上的介绍，准爸妈们是不是找到了一些生漂亮小宝宝的诀窍。最重要的一点，一定保持良好的心态，以最积极的状态去迎接小宝宝的到来。拿着通关秘籍一定会生出高颜值的小宝贝。 孕期前三个月怎么吃最好？怎样是生出一个健康漂亮的宝宝？孕期产检都有哪些？ |
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