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冬季是脑血管意外的高发季，曾有统计数据显示：约有70％的脑中风（脑梗、脑出血）发生在秋末和冬季中，所以也被医生叫做“寒季流行病”，而临床及研究发现，很多中风患者在发病前，血压控制都不理想。 患有高血压的人，冬季时血压很容易蹿过“红线”，这是因为外界气温下降，但体温却是要保持恒定的，为此身体会自动调动交感神经的兴奋性，同时收缩毛细血管，就引起了血压升高。 另一个原因是，和夏季相比，冬天时人为了维持体温、积蓄热能会吃得多一些，而且不由自主地会喜欢多吃一些脂肪含量高的食物以及主食，增加了水、盐等在体内潴留，血容量也随之增加，这又令血压在不知不觉中上升。 血压升高是造成脑卒中的最大危险因素，可以这么说，控制住高血压就控制了一大半儿严重心脑血管病的发病几率，所以称得上重中之重。 对老年人来说，要保持血压在140/90mmHg以下，如果可以耐受，在医生指导下再降一些更好。 对于中青年人，或是有糖尿病、冠心病等，血压保持在130/85mmHg以下为好，如果没有问题，120/80mmHg的血压更为理想。 此外，大家都知道癌症治疗中有个概念叫“5年生存率”，却不知道慢性心衰自确诊后，5年内的死亡率甚至高于癌症，而高血压就是慢性心衰的重要诱因。 还需要知道的一点就是，高血压是血流带着异常高的压力冲击着整个循环系统，而血管无处不在，因此心、脑、肾等重要器官都在它的冲击之下！血压长时间得不到控制，这些器官就会受累及，造成高血压肾病等严重后果。 |
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