黄瓜和它们是天生的敌人，同食没营养还对身体有害，现在知道不迟

在我们日常生活中，黄瓜是一种常见的绿色蔬菜，含有丰富的营养成分，食药双用，清脆可口，容易吸收，很多人都爱吃。经常吃黄瓜，为人体补充营养，对健康非常有帮助。黄瓜虽好，但你知道吗？食用要注意禁忌，黄瓜不能和它们一起食用

1，黄瓜不能和哈密瓜同吃

黄瓜含有大量的维生素C，遇上富含维生素和糖分的哈密瓜，营养不仅没能互补，还会相互反作用，破坏维生素c，降低两者的营养价值，影响人体对维生素C的摄入和吸收2，黄瓜不能和花生同吃

黄瓜含有丰富的碳水化合物，遇上富含脂肪和蛋白质、糖类等营养物质的花生，会发生反应，伤害肾脏，导致腹泻，腹痛等不良症状3，黄瓜不能和西红柿同吃

黄瓜含有大量的分解酶，而西红柿含有大量胡萝卜素和番茄红素，容易被吸收，但两者同食，黄瓜中的分解酶会把西红柿的营养物质给分解破坏掉，浪费营养

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（图片来源于网络）