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文/甘鹏林 人生活在地球，
不是在太空。
人离不开社会，
每天都要与人打交道。
人在茫茫人海中，
免不了要与各种人物接触。
由此，
会生产或遇到一些
磕磕碰碰，
引起误会和矛盾，
使之带来烦恼。
这就需要学会沟通。
沟通是门学问 也要讲究艺术，
沟通又是和谐的音符，
沟通是降火的灵丹妙药，
沟通还是通往彼岸的桥梁， 
沟通是友善的象征，
沟通需要理解不是辩解，
沟通不是得理不饶人，
沟通退一步海阔天空，
沟通还要敞开心扉，
沟通又要心诚善语，
沟通更要换位思考，
沟通是心灵与心灵的交流。
交流并非针锋相对，
财大气粗，
交流可以消除误判和隔阂，
交流能增进友情重归于好，
交流又能彼此拉近距离，
互相包容谅解，
交流还能人融心通，
延续感情，
交流更需要
忍让、妥协、迁就。 
但忍让不意味软弱，
妥协不是无能，
迁就并非姑息。
古人曰，
忍得一时之气，
可解百日之忧。
试想，
如果人际间失去交流，
是朋友
也会慢慢缺少共同语言，
感情再深也会日久淡忘。
如果你遇到心结，
找不到知已倾诉，
没有朋友倾听，
那么，
你就会感到孤独无助，
尴尬失落。
就会生产无端猜疑，
甚至敌意。
就会情绪悲观自闭，
恐惧暴臊。
每天生活在忧郁中，
对自已的身体带来伤害。
所以，
要养成沟通好习惯，
学会交流自我解除心结。 
拥有一颗平淡的心，
保持良好的情绪。
遇到不顺心时，
自我调整，
走一走散散心，
愉悦身心陶冶情操。
或做些体力劳动;
或进行较剧烈运动;
通过外界活动，
释放忘记心中的烦恼。
自我警示，
当出现不良理智时，
提醒自已控制情绪，
暗示发怒是无能的表现。
更应，
自强自信自慰，
相信自己是最棒的！
要听得进别人的知心话，
也要把自已的心里话，
说给别人听。
要知道，
敢和你说真话的人，
是你爱的人，
能接受你意见的人，
是爱你的人。
这两种人，
都是值得你爱的人，
要好好珍惜哦！
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