免疫系统是身体健康的重要保障之一,免疫力如同驻扎人体的军队,时刻与外界入侵的病毒、细菌作战,免疫力低下的人群特别容易生病然而用中药提高免疫力,应该先辨清体质。 阴虚体质或体质偏热性的人应以凉补 中药为主,如西洋参、天门冬、麦冬、女贞子、白花蛇舌草、百合等; 而阳虚体质或体质偏寒性的应以温补中药为主,如淫羊藿、当归、紫河车(我不喜欢)、白术、冬虫夏草、刺五加、杜仲、熟地、大枣等。 还有一些药性平和,可不拘泥,如人参、党参、灵芝、仙鹤草、半边莲、黄精、枸杞子、淮山、甘草等。 我们只有对症下药才能提高体质,不能盲目进补,不然有可能适得其反。 中药副作用相对较小,在治疗过程中有着无法取代的作用。(转发让更多人真正了解如何选择中药调养身体,我是科普大人向医生,有问题咨询我奥) |
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