 山楂 很多人都知道山楂拥有帮助人们消化开胃的作用，其实，山楂还能够帮助防治心血管疾病，这是很多人不知道的。山楂内含有的山楂多酚、黄酮类化合物牡荆素，这是一种具有抗癌作用的元素，对人体十分有益。 但是，很多人都认为山楂味道过酸且单一，不是很喜欢常吃，其实你不知道，山楂还有这些吃法！ 山楂和金银花一起泡  金银花对于很多人来说都不陌生，夏天喝金银花茶的大有人在，因为金银花茶有很好的去火的作用。其实，山楂和金银花放在一起，泡成水饮用也是具有很好预防和缓解血脂偏高、体形肥胖的作用，同时也可以起到降血压、降血脂的作用。 做法：山楂切片与金银花一同入锅，加入清水，点小火慢煮，直至沸腾即可饮用其水。也可以加入一些菊花等同时泡着饮用。 山楂和玉米须一起泡  很多人在食用玉米前都会把玉米上的须剥下来扔掉，其实玉米须有很好的营养价值。那么，将山楂和玉米须泡在一起，不仅可以利尿降尿酸，同时对于脂肪肝患者也有一定的缓解和保健作用，夏天饮用效果齐佳。 做法：将山楂切片，玉米须用清水洗干净，同山楂放在一起，用热水冲泡十分钟左右即可饮用。用清水煮沸后饮用也可。 山楂和陈皮一起泡  陈皮大家也十分熟悉，很多人都知道它是非常开胃的，很多人将陈皮当作开胃或者解馋的小零食。开胃的陈皮加上开胃的山楂当然是更加开胃，因此，山楂加上陈皮泡水喝对于食欲不振吃不下饭有奇效，特别是夏天天气炎热的时候，可以帮助消化积食，清热消暑。 做法：将适量山楂与陈皮放在一起，用热水冲泡十分钟即可。也可以加入红茶一起泡饮，口感更佳。 以上介绍的三种食物都可以与山楂一起泡水喝，都对人体有益处，起到很好的保健作用，和一些疾病的预防作用。 |
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