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作者 | 墨君 | 来源：老板企业家智库 laobanqyjzk 01
延参法师有过这么一句话：“人生需要一个好脾气，脾气太火爆，命运就糊了。”
相信大家都听说过《生气的骆驼》这个故事：
一只骆驼在沙漠里跋涉着。正午的太阳像一个大火球，晒得它又饿又渴，焦躁万分，一肚子火不知道该往哪儿发才好。
正在这时，一块玻璃瓶的碎片把它的脚掌硌了一下。
疲累的骆驼顿时火冒三丈抬起脚狠狠地将碎片踢了出去，却不小心将脚掌划开了一道深深的口子，鲜红的血液顿时染红了沙粒。
生气的骆驼一瘸一拐地走着，血迹引来了空中的秃鹰，它叫着在天空中盘旋着。骆驼被吓得狂奔起来。
跑到沙漠边缘时，浓重的血腥味引来了附近沙漠里的狼，疲惫再加上流血过多，无力的骆驼只得像只无头苍蝇般东奔西突，仓皇中跑到了一处食人蚁附近。
鲜红的血腥味儿惹得食人蚁倾巢而出，黑压压地向骆驼扑过去。
一眨眼，就像一块黑色的毯子一样把骆驼裹得严严实实。不一会儿，可怜的骆驼就鲜血淋漓地倒在地上了。
临死前，骆驼追悔莫及地哀叹：我为什么要跟一块小小的碎玻璃生气呢?
02
或许在生活中，我们不会如骆驼一样倒霉，但是相信每个人也都被坏情绪掌控过。
因为一点小事，使自己变得生气、暴躁、沮丧，不仅什么事情都干不好，反而还越变越糟糕。
心理学上有一种猫踢效应。
踢猫效应是：对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。
人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者。
这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。 大家都知道，处于情绪中的人是很难沟通的，尤其是不能做决定，因为这时候，他们往往会被情绪所控，做出不理智的事情。
因为情绪处于激动之中，可能使事态向严重的方向发展，甚至会对别人造成伤害。可见，愤怒于己于人都不是什么好事，所以我们就要想办法控制自己的情绪，让自己少发脾气。 03 刘同说过一句话：“如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。”
我曾在微博上看过一个“垃圾人定律”。
A坐上了友人B的车，刚开始和B在车上闲聊，突然，车子差点要装上前面另一辆车子，A很惊呼。
前面那辆车子的车门打开了，走出来一位男子，看到自己的车差一点就要被撞上了，生气的对着B大喊：“我的天啊，你差一点就撞到我了！你在哪里学开车的啊？你疯了吗？”
但是B只是叹了口气，笑着冲着前面破口大骂的人招了招手。
前面的人继续：“你害我差点迟到了·······”
A不理解，问B：“你为什么还能那么冷静有友善？这家伙差点就把你的车毁了，然后我们俩一起进医院。”
B转过头对着A说：“兄弟，让我告诉你一件事，人就好像一辆垃圾车。”
A不懂。
B继续说：“他们带着垃圾到处走，充满着失望、烦躁、挫折、愤怒，然后当他们的垃圾袋堆满了，他们需要找一个地方倒掉，有时候可能会倒在你身上。但是你知道，你不需要太过在意这些，你就只需要招手、微笑、祝他们好运，然后继续过你的人生。不要让他们的垃圾，传染给在工作、在家、在街上的人，你喜欢那些对你好的人，也记得祝愿那些对你不好的人。”
“生命的10%，是在于创造了什么，剩下的90%，是在于你怎么去接受。”
我们所有人都明白，生气对自己没有任何意义，但很多人就是控制不住自己。
所以，要记住：当用一个手指指责别人的时候，别忘了总有三个手指指向自己。
04
陈丹青讲过：“ 我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。这是我大多时候感到快乐的秘诀。但是，我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非善良。”
是的，生气、愤怒、沮丧都不能解决问题，相反，坏情绪还可能毁掉一个人，控制住自己的情绪，你会发现，快乐其实很简单。
在杜月笙眼里，有这么四种人：
所以，脾气大且不能控制自己的人，一般很难有什么大作为，并不是说你不能有作为，而是你的脾气毁掉了你的作为。
其实很多时候，在情绪失控或者发脾气过后想想，自己当时真的没必要，你之所以做了，那是因为你被情绪控制了。
有这么一个“快乐定律”：
所以在生活中也是如此，不管遭遇什么打击，遇到什么事情，你都不要让坏情绪控制你，不要过多的去与人计较与争吵，放下情绪，相信你会把事情做得很好。
野象小姐在《越悲怆时候，我就越想嬉》有这么一句话：“不要老沉溺在自己的情绪中，别怨天尤人，不要把所有时间都花在剖析与朋友的感情和对未来的惶恐不安上。想整天乐呵呵心情变开阔，走出自己狭隘的生活圈，活得真切，秘诀就是都去做好事，经常原谅别人。这样你会越来越开心。这绝对是真的。” 作者：墨君 |
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来自： yangtz008 > 《智慧、領悟、情商、逆商》
