约翰·福斯特曾说：“成功源于自律，一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。”
不论是在生活中还是在职场上，独立与合作都很重要，做到自律便是这至关重要的一环中最关键的那一个。
在《少有人走的路》一书中，有一句话至今仍记忆深刻，书中这样写到：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
作为万达集团董事长的王健林，虽已年近古稀，但每日的生活作息依旧规律，工作和锻炼乃至学习都未停止，有着活力与朝气，相对于现在大多数年轻人的熬夜、开黑甚至无所事事，王真的是自律到极致，而其能获得成功并且保持着自己的神话，离不开他的自律以及坚持！
在业界以早起闻名的苹果公司首席执行官蒂姆·库克，在每天早上天未亮的4：30会准时给员工发送电子邮件，5：00会准时出现在健身房健身，为保证每一天的效率。
从早年创业至今的李嘉诚，即便如今已80 高龄，却依旧保持着两个习惯：睡觉前看书；晚饭后看英文电视，且会跟着大声说。
以上三人不论生活还是工作都自律到可怕，即便获得了成功，也没有随着年龄的增长而放松懈怠，相信这种几十年如一日的坚持和自律是他们取得成功的不二法门，而获得成功不过是其人生的一个选项而已。
2、大数据时代的研究结果告诉你：自律和目标明确的重要性
萧伯纳曾说：“自我控制是最强者的本能。那些成功的人，都拥有明确的目标和达成目标的自律。”
哈佛大学有一项关于目标和自律对人生影响的跟踪调查，主要研究对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人。
调查初期结果发现：没有目标占27%、目标模糊占60%、有清晰但比较短期的目标占10%、有清晰且长期的目标占3%。
长达25年的跟踪调查结果显示，3%有清晰且长期的目标者大多取得了成功且为实现自己的人生目标不懈努力，成为了社会各界顶尖的人才或精英；10%的有清晰短期人生规划者生活水平稳步上升，成为行业内不可或缺的专业人士；60%的模糊目标者则有安稳的生活却没有取得大的成就；27%没有目标者则不论生活还是工作都不甚如意，乃至经常处于失业的状态之中。
调查者最后得出的结论是：目标对人生有巨大的导向性作用。成功，在一开始仅仅是一种选择，你选择什么样的人生规划，就会有什么样的人生。
由此可见，那些极度自律又明确目标的人，不论是哪方面都可以取得傲人的成绩。
王小波曾说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”而没有目标不自律的人，不论是生活还是工作，只剩下了对自己无能的愤怒！
纷繁世间，诱惑与陷阱无处不在，若是我们一味的纵容自己的本性不去压制，那么不论是生活还是工作，必然都会受到其影响无法正常运行。
而能够自律的人，是不会迷失自我，找不到方向，最终随波逐流的，他们能够厘清生活的轻重缓急以及细枝末节，做到有备无患且随时都有新的备选方案可供选择，不但生活井井有条，工作更是如鱼得水，所谓的人生赢家——不就是这样的嘛！
那么，如何才能成为一个自律的人呢，总结可得：有目标、有计划、坚决执行整合这三点，就能做个自律且逐渐走向成功之人！
（1）有目标：有目标大致分为两种，一种是只有短期目标而不确定长期目标的人，那么做好目前的一切，在完成小目标的过程中发现自己心的目标也未为不可；另一种是有确定且贯彻的长期目标，那么可以将目标量化，从最简单的开始做，逐渐实现阶段性的目标。
（2）有计划：计划是实现目标的关键，将目标量化分解，尤其是在初期，习惯还没有养成时，没有惯性的支持，这是最重要的是计划必须是能够做到的，随着时间的推移以及习惯的慢慢养成，就应该去调整计划，使其更加合理化，增加一些稍微困难且不易达到的目标。计划不应该是一成不变的，但也不能随时更改，应该有自己的规律以及适当的调控，这样对于早日实现目标至关重要！
（3）坚决执行：目标和计划是方向和措施，而执行则是行动力，是达成目标的最重要的，除了要克服人天性的懒惰以及拖延外，坚持贯彻本就不是一般人可以做到的，三天打鱼两天晒网者为众，几十年如一日的坚持才是成功与否的最终保障！
当你能够掌控自己的情绪和行为，完成自己的目标，你就知道，一个自律的人到底有多可怕！！！
