04手法辨真伪--上背部三点(站姿)

要领：从前面看肘对胸，从上面看同样肘对胸。

站姿　一定是第一脚

最好与它平

然后这个当支撑手

第二个　手工具拿起来

一定是掌心向上

然后第一点是在这里

然后身体往前

如果你没有往前

就90度做不出来

好　往前

然后你身体光这样

他现在没有靠过去

所以肘会对肩

所以我再靠过来

我在这里靠过来

然后身体一定是往前面的

不要往这样

这样你就会怎么样

这样腰也容易塌下去

所以第一个

身体一定是往前

然后这里弓箭步

然后再靠过去的时候

他脚就会自然往外斜

一开始站　就是以弓箭步

身体往前　绝对不要往这样

这样身体容易塌

在转的时候容易塌　变形

譬如说　你这样斜的

身体他就可能　

你如果站这样

那腰就容易这样转　

向他变形

那所以一开始你是站这样直的

然后这样　

然后再靠过去的时候

欸　脚就自然移了

所以靠过去　往前

那这样第一点就出来了